Всем привет. У меня тоже недавно был гастрит, столько всего перепробовал... Короче, нашел для себя список щадящих продуктов, которые реально облегчают состояние. Делюсь, может кому пригодится.
- Запеченные яблоки. Без кожуры, понятное дело. Вообще, печеные фрукты – тема. Они мягкие, легко усваиваются.
- Отварная или паровая рыба. Нежирная, типа трески или минтая. Жареное – враг номер один, это все знают.
- Кисель. Особенно овсяный или из черники. Он обволакивает стенки желудка, снимает раздражение.
- Рисовый или гречневый отвар. Просто вода, в которой варился рис или гречка. Никаких специй.
- Картофельное пюре на воде. Без масла и молока.
- Бананы. Только спелые, без темных пятен. Они тоже довольно мягкие.
- Нежирный творог. Если нет проблем с переносимостью.
Это, конечно, не лечение гастрита в полном смысле слова, а скорее помощь организму в острый период. Если есть симптомы гастрита, лучше всего обратиться к врачу, но эти продукты точно не навредят. Может, кто-то еще посоветует что-то из своего опыта?