Короче, у меня гастрит уже лет пять, обычное дело, диета, лекарства. Но после ковида в прошлом году стало хуже. Симптомы гастрита вернулись с новой силой, хотя вроде бы лечился

Сейчас опять началось: изжога, тяжесть, боли тупые такие, особенно на голодный желудок. Пробовал свои старые схемы лечения — не помогает. Ну типа, ноль эффекта. Может, вирус что-то запустил новое? У кого-то было такое, что после ковида обострились проблемы с желудком? Что реально помогает, а не просто снимает симптом на пару часов? Я уже не знаю, куда идти, все эти диеты при гастрите уже надоели до чертиков!

Всем привет. У меня тоже недавно был гастрит, столько всего перепробовал... Короче, нашел для себя список щадящих продуктов, которые реально облегчают состояние. Делюсь, может кому пригодится.

• Запеченные яблоки. Без кожуры, понятное дело. Вообще, печеные фрукты – тема. Они мягкие, легко усваиваются.
• Отварная или паровая рыба. Нежирная, типа трески или минтая. Жареное – враг номер один, это все знают.
• Кисель. Особенно овсяный или из черники. Он обволакивает стенки желудка, снимает раздражение.
• Рисовый или гречневый отвар. Просто вода, в которой варился рис или гречка. Никаких специй.
• Картофельное пюре на воде. Без масла и молока.
• Бананы. Только спелые, без темных пятен. Они тоже довольно мягкие.
• Нежирный творог. Если нет проблем с переносимостью.

Это, конечно, не лечение гастрита в полном смысле слова, а скорее помощь организму в острый период. Если есть симптомы гастрита, лучше всего обратиться к врачу, но эти продукты точно не навредят. Может, кто-то еще посоветует что-то из своего опыта?

Всем привет! Намучился с этим гастритом уже лет пять, кажется. Вроде и диету соблюдаю, и таблетки пью, а все равно нервы на пределе, особенно когда с работы завал или дома напряг. И вот тут-то и начинается – боль, изжога, живот как камень. Знакомо, да?

А тут недавно наткнулся на одну штуку, которая обещает помочь именно с психологической стороной. Называется «Дыши спокойно». Ну, типа, дыхательные техники, медитации, все дела. Я, честно говоря, скептик тот еще, но решил попробовать. Что терять?

Короче, что пробовал:

• Ежедневные 15-минутные дыхательные упражнения.
• Две короткие медитации перед сном.
• Пару раз нажимал кнопку «экстренная помощь» в приложении, когда совсем прижимало.

Плюсы:

• Реально помогает расслабиться. Поначалу казалось, что это фигня, но после недели регулярных занятий я реально стал спокойнее.
• Симптомы гастрита стали меньше беспокоить, когда я не парюсь по пустякам. Как будто тело меньше реагирует на стресс
• Приложение удобное, ничего лишнего.

Минусы:

• Нужно время и самодисциплина. Если забивать, эффект будет нулевой.
• Иногда кажется, что это просто плацебо. Но если работает, то пусть будет плацебо
• Полностью язву желудка оно не вылечит, тут без врачей и лекарств не обойтись. Это только дополнение.

Итоговое впечатление: Я удивлен. Если у вас, как и у меня, гастрит обостряется от нервов, то штука под названием «Дыши спокойно» может реально помочь. Особенно если комбинировать с основным лечением и диетой, конечно. Попробуйте, вдруг и вам зайдет. Мне лично стало легче жить.

Ну, всем привет, коллеги по цеху страданий от ЖКТ. Хочу поделиться своей, скажем так, историей болезни, которая помогла мне наконец-то разобраться с этим навязчивым гастритом. Началось всё пару лет назад, когда я начал чувствовать периодические ноющие боли в эпигастрии, особенно после плотного ужина или стрессовой ситуации на работе. Тогда я, молодой и горячий, решил, что это просто переутомление, ну или съел что-то не то. Ахах, как же я ошибался! Эти боли становились все более регулярными, иногда доходя до жуткой изжоги, которая не проходила даже после приема антацидов. Симптомы гастрита, которые я прочитал потом в интернете, как под копирку описывали мое состояние, но я упорно списывал всё на стресс.

Однажды, после очередной особенно болезненной ночи, я все-таки решил обратиться к врачу. Понятно, что уже когда стало совсем невмоготу, а не потому что заботился о здоровье, как полагается. Прошел гастроскопию, которая, как оказалось, была самым неприятным, но и самым полезным исследованием в моей жизни. Результат — эрозивный гастрит с предязвенным состоянием. Вот тогда я понял, что затягивать нельзя.

Назначили мне комплексное лечение: ИПП (ингибиторы протонной помпы), антибиотики для эрадикации Хеликобактер пилори, и, конечно же, диета. Честно скажу, диеты при гастрите — это отдельная песня. Поначалу было сложно отказаться от привычной еды, но результаты того стоили. Постепенно боли начали уходить, изжога стала редкой гостьей. Сейчас, спустя год после начала лечения, чувствую себя намного лучше. Иногда, правда, все ещё случаются обострения, но уже знаю, как с ними справляться, и главное — вовремя обращаться к специалисту, а не заниматься самолечением. Так что, если чувствуете что-то неладное, не игнорируйте — идите к врачу, пока ситуация не переросла в язву желудка или что-то похуже.

Привет всем! Решил тут написать, потому что сам недавно прошел через ад, и может кому-то моя история поможет. У меня гастрит был лет 5. Ну, сначала думал, просто еда не та, там, жирного поел, вот и бурчит. А потом стало хуже.

Постоянно болел живот, такая тупая боль, знаешь, ноющая, иногда аж до тошноты доходило. Особенно после еды сразу. Ну и изжога эта дурацкая, которая перебивала все желание что-то вкусное съесть. Врачи говорили, мол, классика жанра, гастрит это, у многих есть

Я особо не заморачивался, ну, таблетки раз в полгода пил, диеты при гастрите — ну да, всякое такое, но особо не держался, имхо, это всё фигня. Короче, забил. А потом как-то раз, после очередной злоупотребления шаурмой (да, знаю, глупо), живот скрутило так, что я думал, конец пришел. Реально, думал, прям язва желудка открылась или что похуже. Ужас

Лежал пластом весь день, еле вставал. Вот тогда я понял, что так нельзя. Пошел к новому врачу, уже серьезно настроенный. Он мне кучу анализов назначил, потом сказал, что у меня такая форма гастрита, которая без нормального лечения может и до язвы довести, если совсем халатно относиться.

Кароч, прописал мне курс лечения гастрита, таблетки, еще диету строгую, пришлось отказаться от кучи любимых продуктов. Сначала было тяжело, очень. Думал, не выдержу. Но эффект реально почувствовал уже через пару недель. Боль ушла, изжога пропала. Вот уже полгода как полностью здоров, если можно так сказать. Иногда, конечно, позволяю себе что-то вредное, но уже знаю меру. Так что, если у вас похожие симптомы гастрита — не тяните, займитесь этим всерьез. А то знаете, как бывает: пока гром не грянет...

Народ, есть тут кто занимается самолечением гастрита? Ну, типа, без фанатизма, но чтобы жить реально было легче. Я тут накидал пару моментов, которые мне лично помогли, когда совсем прихватило. Это реально база, без всяких там чудо-пилюль.

• Первое: Диета. Короче, это не шутки. Забудьте про острое, жирное, кислое. Вообще. Минимум специй, жареного. Если смотреть характеристики пищи, то надо выбирать ту, что минимально раздражает слизистую. Я записал себе список разрешенных продуктов — это как библия стала.
  • Каши (овсянка, гречка — вареные на воде или молоке)
  • Супы (пюре, на нежирном бульоне)
  • Отварное мясо/рыба (курица, индейка, треска)
  • Бананы, печеные яблоки
• Второе: Режим питания. Ешьте понемногу, но часто. 5-6 раз в день — это не прихоть. Желудок должен работать равномерно. Никаких перекусов на бегу! Особенно перед сном. Отбой за 2-3 часа до сна, если вообще не есть — идеально.
• Третье: Убрать раздражители. Кофе, алкоголь, сигареты — всё это прямо атакует стенки желудка. Мой врач говорил, что при язвенной болезни эти вещи вообще как бензин в огонь. Я замерил — как только убрал кофе, стало заметно лучше.
• Четвертое: Лекарства. Тут без врача никак. Но если говорить про симптомы гастрита, то антациды — это временное облегчение. Они нейтрализуют кислоту. Но причину не убирают. ИПП (ингибиторы протонной помпы) — это уже серьезнее, их дольше принимать. Но опять же, назначение врача — закон.
• Пятое: Стресс Ну, типа, это тоже фактор. Когда нервничаю, сразу живот крутит. Тут каждый сам ищет свой метод: медитация, прогулки, хобби. Я вот на рыбалку стал ездить. Помогает.

Это, конечно, не руководство к действию, а так, просто наблюдения. Гастрит — штука коварная, может перейти в язву желудка, если запустишь. Так что, если есть проблемы — идите к доктору. Имхо, комплексный подход — это наше все.