Ооо, ну это вообще супер-вопрос! Я тоже вот задаюсь этим, потому что реально, вроде и слежу за питанием, и стресса вроде как нет, а он тут как тут!

Мне тут один врач знакомый рассказывал что оказывается, есть еще такая штука, как хеликобактер пилори! Это такая бактерия, которая просто обожает жить в желудке и вообще не парится. Вот она-то и считается главным виновником большинства гастритов и язв! Жесть, да?

А еще, оказывается, наша генетика может играть роль. Типа, если у родителей были проблемы с желудком, то и у нас шансы повыше. Ну и аутоиммунные заболевания тоже могут быть причиной. Это когда твой собственный организм начинает атаковать слизистую желудка. Представляете?!

Так что, народ, тут не только в еде дело! Нужно кучу всего учитывать. Мне кажется, если есть подозрения, лучше сразу к врачу бежать, пусть он там разбирается, а то эти бактерии и генетика — это уже не шутки. И не забывайте про профилактику, это реально работает!