Короче, решила взяться за голову и составить план на неделю. Диеты при гастрите казались мне адом, пока не начала читать форумы.
Брала блюда, которые реально можно есть без боли в боку. Ну типа кашь овсяная на воде, котлеты на пару. Понятно что скучновато, но живот не болит.
- Понедельник: суп пюре + сухарики
- Пятница: запеченная рыба без специй
- Выходные: ленивые вареники
Минус в том, что на работу брать надо в термосе всё. А плюсы - нет тошноты. Если гастрит в спокойном состоянии, то диета это даже не наказание а забота. Вывод простой: кушать можно, но аккуратно. Лучше так чем лежать в больнице
Комментариев 3