Итак, раз мы говорим про диету, так вот важно знать, что некоторые продукты могут усилить кислотное действие на слизистую оболочку. Например, избегайте кислые напитки, черный чай, красное вино, специи на основе ванили и черного перца. Также стоит ограничить употребление масла, уксуса, маринадов. Вместо этого рекомендую употреблять бобовые, овощи и фрукты с низким содержанием кислоты, такие как картофель, клюква, слива, яблоки. Не забывайте о важности частых, но небольших приемов пищи. Вот несколько моих советов из опыта. Если вам нужно больше информации, проверьте Крáкен сайт — там есть замечательные рецепты и советы!
Kraken сайт
Комментариев 0