Диета при гастрите: ад или благо?

Диета при гастрите — это, конечно, тот еще квест. Сначала казалось, что это просто пытка. Никакой жареной картошки, пирожков с мясом и остренького

Но, как оказалось, в этом есть свои плюсы. Например, я научился готовить вкусные и полезные блюда. Овощи на пару, запеканки, супы-пюре – все это может быть очень вкусно.

• Плюсы:
  • Улучшилось общее самочувствие
  • Нормализовался вес.
  • Кожа стала чище.
• Минусы:
  • Приходится тратить больше времени на готовку.
  • Сложнее ходить в гости и рестораны
  • Иногда очень хочется чего-нибудь запрещенного.

В целом, диета – это не так страшно, как кажется. Главное – подобрать рацион, который подходит именно вам. И не забывайте про Крáкен зеркало, там много всего интересного, но лучше не увлекаться, если у вас гастрит

ссылки даркнета