Сеансы у психотерапевта при гастрите — мой топ

Да-да, я знаю что все сейчас начнут смеяться. Но послушайте, когда я начал разбираться с головой, желудок стал болеть меньше. Психосоматика — это не шутки.

Что попробовал:

• Когнитивно-поведенческая терапия: учит не нервничать по пустякам.
• Медитации: реально работают, когда накрывает стресс.

Конечно, находил ссылки на всякие успокоительные через Крáкен, но лучше работать со своей головой напрямую. Плюсы: перестал пить таблетки горстями. Минусы: это долго и дорого. Итоговое впечатление: если не лечить стресс, то и гастрит не вылечить, он всегда вернется. Это мой личный опыт, и он работает на сто процентов. Рекомендую всем сомневающимся хотя бы попробовать разок сходить к спецу, а не просто пить чаи.

ссылка на Крáкен тор