Важно начать с малого и постепенно корректировать рацион. 1. Растворимые крахмалы – выбирайте крахмалы, которые легко усваиваются (макароны, картофель). 2. Маленькие похожие приемы пищи – 5-6 раз в день, без перекусов. 3. Отказ от кислых и жирных блюд – соки, масло, чеснок 4. Увеличьте употребление белка – рыба, яйца, бобы 5. Вода и травы – 2 литра чистой питьевой воды, специи (мелисса, ромашка). Эти шаги помогут контролировать симптомы и предотвратить осложнения.
ЌРÁЌÉH ссылка kraken
Комментариев 0