Гастрит не только боится еды, но и думает об еде. Я начал писать в дневник, записывать, когда я чувствую стресс по поводу пищи. Это помогает не давать эмоциям перерасти. Также рекомендую красивые прогулки и медитацию — они успокаивают желудок и разум
Крáкен зеркало
Комментариев 0