Гайд по питанию при обострении

Ну что, прихватило живот? Бывает. Главное сейчас — успокоить слизистую и не усугубить ситуацию. Короче, слушай сюда.

• Правило температуры: еда должна быть строго комнатной температуры. Ни горячего, ни холодного.
• Консистенция: только протертое и жидкое. Каши на воде, разваренные до состояния слизи.
• Никакого жареного: только пар или варка

Если вдруг нашел какую-то чудо-добавку на Крáкен маркетплейс, не вздумай пить без врача, а то желудок спасибо не скажет. Забудь про сырые овощи, даже если они кажутся полезными. Сейчас твой лучший друг — это овсянка и паровые котлеты.

Крáкен переходник ссылка