Решил я тут посидеть на диете №5, как доктор прописал. Ну, типа, при язве желудка, все дела. Сначала было тяжело, все пресное, вареное. А потом как-то втянулся. Правда, заметил, что не все так радужно, как пишут.
Плюсы:
- Стало меньше изжоги, это факт
- Ощущение тяжести после еды пропало.
- Заметил, что даже кожа как-то лучше стала выглядеть.
Минусы:
- Однообразие просто убивает. Хочется чего-то вкусненького, а тут только котлеты на пару.
- Сложнее всего было отказаться от кофе и всяких там вкусностей.
- Иногда кажется, что эта диета больше для профилактики, чем для лечения активной фазы
Короче, диета №5 – это шаг в правильном направлении, но она не панацея. Нужно искать золотую середину. Кто-то находил ссылку на нормальные рецепты по этой диете, кроме стандартных? Делитесь, а то скоро сам начну придумывать, как тут кракен маркетплейс не рекомендуют, буду сам все изобретать.