Что-то я тут почитал про язву, и у меня прям когнитивный диссонанс. Все эти диеты, таблетки, постоянные обследования... А ведь мой дед курил как паровоз, пил как не в себя, никаких врачей не слушал, и прожил до 90 лет, и ничего, никаких язв. Ну, может, язва — это не столько про желудок, сколько про голову? Стресс, переживания, вот это все. Имхо, если ты спокоен и позитивен, то и желудок справится с чем угодно. А вы как думаете? Есть тут те, кто реально вылечился чисто на позитиве, без всяких там Крáкен ссылок или мазей?
Иногда кажется что жизнь закончилась, когда узнаешь про гастрит. Но прошло полтора года и я научился жить. Симптомы гастрита не ушли совсем но стали почти незаметны.
Главное не паниковать. В начале года было много тревоги по ночам. А сейчас сплю нормально.
- Никакой грубой еды по праздникам
- Меньше стресса на работе
- Спокойные прогулки каждый день
Гастрит это не приговор. Это режим нужно соблюдать. Многие говорят что диета убивает радость жизни. Честно? Чуть-чуть убивает. Но когда боли нет, радость возвращается. Иногда кажется что я старый человек в двадцать лет. Но это лучше чем хроническая боль. Итог: ремиссия это реально
Короче, решила взяться за голову и составить план на неделю. Диеты при гастрите казались мне адом, пока не начала читать форумы.
Брала блюда, которые реально можно есть без боли в боку. Ну типа кашь овсяная на воде, котлеты на пару. Понятно что скучновато, но живот не болит.
- Понедельник: суп пюре + сухарики
- Пятница: запеченная рыба без специй
- Выходные: ленивые вареники
Минус в том, что на работу брать надо в термосе всё. А плюсы - нет тошноты. Если гастрит в спокойном состоянии, то диета это даже не наказание а забота. Вывод простой: кушать можно, но аккуратно. Лучше так чем лежать в больнице