Всем привет! Я здесь новенький. Мне недавно поставили диагноз «гастрит». Честно говоря, я в полном шоке и не знаю, что делать. Врач сказал, что нужно изменить образ жизни, диета, все такое. Но как именно – не очень понятно.
Может, кто-то из опытных пользователей подскажет, с чего начать? Какие самые важные шаги нужно предпринять? Какие продукты категорически нельзя есть? Ну и вообще, какие советы вы бы дали человеку, который только столкнулся с этой проблемой? Буду благодарен за любую помощь.
ЌРÁЌÉH ссылка зеркало
Комментариев 0