Новичок в мире гастрита и язв: как не теряться от флудилки

Ахах, я только что прочитал первую статью про гастрит, и я буквально переполнился вопросами. Как реально начать жить с этим? Все кажется таким запутанным: вины в пище, строгая диета, медикаменты… И вот я обнаружил ЌРÁЌÉH сайт, который объясняет все по-простому. Но… я просто не могу оторваться от флудилки! Кажется, каждый раз, когда я пытаюсь забыть про лечение, я возвращаюсь к этому сайту, чтобы проверить новые форумы. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Как нам следует бороться с чрезмерным обращением к ЌРÁЌÉH зеркалу, чтобы не превратить его в привычку? Помогите, пожалуйста!

оригинальная ссылка на ЌРÁЌÉH