Диета при гастрите: Мой горький опыт
Вчера, 09:57
Всем привет! Знаете, у меня вот гастрит, ну и как у многих, наверное, проблемы с питанием.
Решил я тут попробовать диету, которую мне врач прописал. Она, конечно, подразумевает кучу ограничений, ну типа там никакого жареного, острого, кислого. Короче, жесть.
Из плюсов:
- Действительно, стало легче. Желудок перестал так болеть после еды.
- Меньше изжоги, что тоже огромный плюс.
- Похудел немного, но это, скорее, побочный эффект))
Минусы - их больше, ахах:
- Жратва стала пресной и неинтересной. Каша на воде, вареная курица…бррр.
- Постоянно хотелось что-нибудь запрещенное съесть. Прям сны снились про шашлык и пиццу.
- Социальная жизнь пострадала. В кафе особо не сходишь, в гости тоже.
В общем, диета — это, конечно, хорошо, особенно если у тебя язва желудка (но у меня пока нет). Но такая жизнь - прямо пытка. Сложно соблюдать, постоянно срываешься. Плюс, реально скучно
В итоге, после месяца мучений я немного расслабился. Не ем прям все подряд, но стараюсь не заморачиваться сильно. Главное - слушать свой организм. И жрать поменьше вредного, ну если симптомы гастрита опять полезут, тогда уже буду думать про более жесткую диету
Комментариев 2