Как я чуть не распрощался с желудком, или профилактика, которая спасла... — kraken зеркало
Ну, короче, жесть была. Год назад, вроде как, решил я поработать над собой, начать питаться правильно, типа.
И тут понеслось – сухофрукты, клетчатка, всякое такое. Проблема в том, что я, видимо, переборщил конкретно, если смотреть характеристики пищеварения, то они у меня знатно так ухудшились.
Жуткие боли, тошнота, даже рвота началась – я думал, все, конец. К врачу, естественно, сразу побежал. Диагностировали гастрит, воспаление слизистой желудка. Если говорить о причинах, то избыток грубой клетчатки и неправильный режим питания сыграли свою роль.
Врач назначил лечение: диета, лекарства, всё как положено. Но самое главное – он объяснил про профилактику. Тут я понял, что раньше просто не знал элементарных вещей.
Первое – режим питания. Ем часто, небольшими порциями, никаких перекусов на ходу. Второе – продукты. Никакой жареной, острой, кислой пищи. Только вареное, тушёное, запеченное.
Третье – что пить. Только чистую воду, никаких газировок, кофе — минимум. Ну, и четвертое, самое важное — не нервничать, стресс – зло. Знаете, в моем случае, еще и режим сна сбился, а это тоже влияет.
И вот тут самое интересное. Я, значит, начал искать инфу и в итоге наткнулся на Крáкен маркетплейс, ага, ну вы поняли, про лекарства, которые назначали (хотя, конечно, врачи советуют покупать только в аптеках). Ссылку на Крáкен зеркало мне скинули, там кое-что нашёл для поддержки ЖКТ. Не реклама, просто факт.
Вообщем, курс лечения прошел, профилактику освоил, сейчас все норм. Боли ушли, чувствую себя человеком. Главное – слушать свой организм и вовремя принимать меры. Иначе, кмк, можно и до язвы дойти, а это уже совсем другая история...
Комментариев 0