Как понять, что у тебя гастрит? Вот 3 ключевых признака:
1. Частые жжения или острые боли в животе после еды.
2. Повышенная чувствительность на кислоту (спазмы, тошнота).
3. Потеря аппетита или наоборот - желание постоянно есть легкие крахмалистые продукты.
При первых симптомах: отказывайся от кофеина и алкоголя, опушивай пищу мелкими порциями, и иди к врачу. Я не рекомендую самолечение, хотя и знаю про куркуму и гуарану.
kraken зеркало официальный
Комментариев 0