После тяжелого гастроэнтерита я изучил процесс реабилитации. Шаги: восстановление микробиома с пробиотиками, постепенное возвращение к твердой пище, физические нагрузки для живота. Плюсы: быстрое возвращение к нормальной жизни, предотвращение рецидивов. Минусы: требуется дисциплина и время. Полезные советы: не увлекаться жареными и кислыми продуктами, употреблять много воды
kraken переходник ссылка
Комментариев 0