Чтобы ваш желудок долго хлопотал без болей, запомните эти пять шагов:
- Регулярно проверяйте pH желудка — идеален 3,5–4.
- Избегайте стрессовые ситуации или научитесь с ними справляться (медитация помогает).
- Не переедайте, особенно ночью.
- Перестаньте курить — это разжигает язвы.
- Каждое утро пейте горячий чай с листьями ромашки.
kraken сайт магазин kraken clear com
Комментариев 0