Гастрит достал, сил нет! Что делать?

Ребят, помогите, уже реально достало. Неделю назад началось обострение, боли в животе, изжога, тошнит постоянно. Я уже и диету соблюдал, вроде как, ел только отварное и нежирное, никаких специй, алкоголя и кофе, конечно. Но лучше не становится, только хуже. В прошлый раз, когда такое было, врач прописал какую-то схему лечения, но я, дурак, не записал, а теперь фамилию его не помню. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Может, есть какое-то универсальное лечение гастрита, которое реально помогает? Не могу больше так, сил никаких нет.

Уже не знаю, что пробовать. Вареная курица и каши — это, конечно, хорошо, но как жить-то? Может, какие-то народные средства есть, которые не навредят? Или стоит сразу бежать к другому врачу, уже не знаю, кому верить. Кто-нибудь знает, как отличить обычные симптомы гастрита от чего-то более серьезного, вроде начала язвы желудка? Вдруг я упускаю что-то важное?