Я недавно начал эксперимент с новой диетой для гастрита, и опыт оказался неожиданным. Плюсы - все такие уменьшившиеся желудочные страдания, но минус - перестали краснеть всякий раз при мысли о картофеле! Ключевые моменты:
- Исключил кислую и жирную еду.
- Увеличил употребление белков в виде рыбы и птицы.
- Стал часто пить чай с медом.