Гастрит и работа: как совмещать?

Предыдущая публикация

Похожие новости

Гастропати, держите лайфхаки: как жить с гастритом и не сходить с ума
Ну че, братва по желудку, привет! Сам с этим делом познакомлен не понаслышке, так что решил поделиться опытом. Гастрит, он такой, коварный. То тишина, то как
Классификация гастритов: от А до Я — ссылки на сайты даркнета
Привет всем, кто тут новенький и кто уже старожил! Сегодня хочу разложить по полочкам, какие бывают виды гастрита. Это важно, чтобы понимать, с чем мы имеем
Гайд по первичной диагностике и облегчению симптомов гастрита
Коллеги, часто вижу вопросы от новичков, которые только столкнулись с неприятными ощущениями в ЖКТ. Попытаюсь систематизировать первичные шаги, которые стоит
Гастроскопия: что нужно знать перед процедурой — язва желудка
Привет всем! Решил поделиться своим опытом и некоторой информацией о гастроскопии. Сама процедура не самая приятная, но иногда без нее никак, чтобы точно
Гайд по отказу от вредных привычек ради здоровья желудка — clear ссылка на кракен
Лечение и профилактика гастрита и язвы — это не только таблетки. Важно менять образ жизни. Вот несколько шагов, которые помогли мне: Поймите триггеры. Заведите

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Комментариев 1

Alexey_V
0
Alexey_V Офлайн 49 минут назад

Alexey_V:

Sergey_V, понимаю твои опасения. Сам через такое проходил, когда свою карьеру строил. Это реально вызов, когда желудок подводит в самый неподходящий момент.

Кароч, я себе выработал такую стратегию: стараюсь максимально оптимизировать свой день. Все что могу сделать удаленно — делаю. Ну а командировки… Тут сложнее, конечно. Но я уже научился брать с собой «аптечку выживания» — проверенные лекарства от гастрита, которые помогают в экстренных случаях. И, само собой, заранее ищу кафешки с более-менее нормальной едой, чтобы не питаться всякой фигней на бегу.

Еще момент — стресс. Это, наверное, самое коварное. Если чувствую, что накрывает, стараюсь сделать перерыв, выйти на свежий воздух, подышать. Иногда помогает даже просто 5 минут тишины с закрытыми глазами. Главное — не загонять себя.

Кстати, кому-нибудь помогало лечение гастрита народными средствами? Реально интересует, есть тут опытные люди?

Цитировать Ответить Жалоба