Ну вот, все вокруг твердят про строгую диету, никаких радостей... Но мне кажется, слишком драматизировать не стоит. У меня, допустим, периодически бывает гастрит, ну типа, обострения. И что? Не отказываться же от всего, кароч.

Да, конечно, приходится аккуратнее с едой. Жареное, острое и кислое – это табу. Но ведь куча всего вкусного остается! Можно готовить самому, экспериментировать с рецептами, адаптировать под себя. Норм тема, по-моему.

А еще, главное – не зацикливаться. Стресс, знаете ли, тоже враг язвы желудка. Нужно уметь расслабляться, находить позитив во всем. Главное, вовремя лечение гастрита начать.

А вы как думаете? Получается у вас жить полной жизнью с гастритом или язвой? Поделитесь опытом, ахах )))

Всем привет! Знаете, у меня вот гастрит, ну и как у многих, наверное, проблемы с питанием.

Решил я тут попробовать диету, которую мне врач прописал. Она, конечно, подразумевает кучу ограничений, ну типа там никакого жареного, острого, кислого. Короче, жесть.

Из плюсов:

• Действительно, стало легче. Желудок перестал так болеть после еды.
• Меньше изжоги, что тоже огромный плюс.
• Похудел немного, но это, скорее, побочный эффект))

Минусы - их больше, ахах:

• Жратва стала пресной и неинтересной. Каша на воде, вареная курица…бррр.
• Постоянно хотелось что-нибудь запрещенное съесть. Прям сны снились про шашлык и пиццу.
• Социальная жизнь пострадала. В кафе особо не сходишь, в гости тоже.

В общем, диета — это, конечно, хорошо, особенно если у тебя язва желудка (но у меня пока нет). Но такая жизнь - прямо пытка. Сложно соблюдать, постоянно срываешься. Плюс, реально скучно

В итоге, после месяца мучений я немного расслабился. Не ем прям все подряд, но стараюсь не заморачиваться сильно. Главное - слушать свой организм. И жрать поменьше вредного, ну если симптомы гастрита опять полезут, тогда уже буду думать про более жесткую диету