Жизнь с гастритом и язвой кажется бездонным океаном неудобств, но есть путь выше волны:
- Жесткая диета – осторожно с овощами и кислыми напитками
- Соблюдайте режим: ешьте часто, но мало.
- Отказ от кофеина и алкоголя – верный ход.
- Физические нагрузки в разумных пределах, подбирая индивидуально.
- Психологическая реабилитация: расслабление и отказ от стрессов.
Следуйте советам, и жизнь станет менее болезненной!