Язва желудка – это не приговор, это образ жизни. По крайней мере, я так решил для себя. Прошел через адские боли, кучу лекарств, и вот уже пару лет живу с ней, но уже совсем по-другому. Поделюсь тем, что мне реально помогло, а что оказалось пустой тратой времени и денег.
Что работает:
- Режим Вот это самое главное. Есть по часам, не пропускать приемы пищи.
- Спокойствие. Стресс – мой главный враг. Научился медитировать, иногда даже йогу пробую.
- Натуральные средства. Льняное масло по утрам, отвары ромашки – работают, проверено.
- Избегать провокаторов. Острое, жирное, алкоголь – ну вы знаете.
Что НЕ работает (имхо):
- Самолечение антибиотиками. Только по назначению врача, иначе только хуже.
- «Чудо-таблетки» из интернета Тут главное – найти проверенные источники. Я вот случайно наткнулся на кракен сайт, но это не то, что нужно было, так, для информации
- Полный отказ от еды «на всякий случай». Желудок должен работать.
Это только мой опыт, конечно. У каждого все индивидуально. Главное – не сдаваться и искать свой путь к выздоровлению. У кого какие еще есть лайфхаки?