Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Язвенный колит кишечника диета

Что такое колит, как от него избавиться или с ним жить

Колит, симптомы и лечение заболеванияКолитом называются воспалительные или дистрофические изменения толстого кишечника. По статистике симптомы колита проявляются почти у всех взрослых людей в разное время. Это заболевание занимает первое место среди всех болезней кишечника, по частоте обращений в поликлиники.

Возможно острое и хроническое течение заболевания.

Почему возникает колит?

Причины колита очень многообразны. Одна из особенностей — связь с другими органами пищеварения. Колит развивается вторично при хронических гастритах, панкреатите, холецистите. Общей сбой процессов пищеварения на начальных этапах приводит к поражению толстого кишечника. Поэтому лечение и диета при колите всегда согласовываются с состоянием других органов.

Первичным заболевание считается, если причина действует непосредственно на кишечник. К ним относятся:

  • Различные инфекционные возбудители — они вызывают острое заболевание, распространяются через грязные руки, несоблюдение санитарных правил кулинарной обработки пищи и неряшливость в быту. Чаще всего выявляют дизентерийное заражение, сальмонеллез, кампилобактерии, кишечную палочку. Лямблии и глисты также вызывают картину колита.
  • Дисбактериоз, вызванный использованием антибиотиков или других сильных противовоспалительных препаратов. Нарушая соотношение нормальной флоры кишечника, они способствуют увеличению доли патогенных микроорганизмов.
  • Аутоиммунная реакция на собственные клетки кишечника, приводящая к их уничтожению. Это одно из объяснений течения неспецифического язвенного колита.
  • Нарушенное кровоснабжение толстой кишки может быть вызвано атеросклерозом брыжеечной артерии, тромбозом ее веток. Снижение питания стенок кишечника приводит к атрофии, язвенному поражению, участкам инфаркта и некроза. Такой вид колита называется ишемическим. Характерен для пожилых людей. Развивается при сердечной недостаточности. У лиц более молодого возраста возможен как осложнение оперативных вмешательств на сосудах, при травмах, обширной кровопотере.
  • Болезнь Крона — хроническое воспалительное поражение всего пищеварительного тракта, вызывает выраженные изменения в толстом кишечнике.
  • Химические воздействия — возникают при повышенной чувствительности слизистой толстого кишечника к средствам, использующимся в клизмах.
  • Наследственность — считается предрасполагающим фактором для развития заболевания, хотя определенный ген, отвечающий за колит до настоящего времени не установлен.
  • Перенесенные стрессовые ситуации — нельзя исключить, поскольку пациенты часто указывают на существующую связь с обострением заболевания. Напряженная работа, нервные перегрузки вызывают срыв иммунитета, способствуют развитию заболевания.

Симптомы

Признаки колита обусловлены ведущей причиной и имеют отличительные особенности.

Общими для всех видов воспаления толстого кишечника являются следующие проявления:

  • Боли в животе постоянные или приступообразные, локализуются по всему животу или в конкретном месте, отдают в спину, крестец, лопатки. Появляются после еды, физической нагрузки, при поездках в транспорте.
  • Чередование поноса и запора.
  • Болезненные позывы на дефекацию (тенезмы).
  • Примеси слизи, крови и гноя в кале, иногда самопроизвольное вытекание содержимого прямой кишки.
  • Вздутие живота, урчание. Диета при колите учитывает эту особенность.
  • Повышение температуры тела.
  • При длительных поносах проявление обезвоживания организма: сухость кожи, языка, слизистых.

Особенности проявлений острого колита

Острый инфекционный колит, вызванный определенными возбудителями, имеет характерные особенности, что используется в диагностике.

Дизентерийный колит — поражает прямую и сигмовидную кишку, вызывает тяжелую общую интоксикацию с повышением температуры, ознобом. Характерны мучительные тенезмы, слизь и кровь в кале.

Кишечная палочка, сальмонелла — вызывает пищевые отравления у организованных групп людей. Клиника у всех одинакова: понос, интоксикация, обезвоживание.

Клостридии вырабатывают токсин, он вызывает лихорадку, понос (обычно без крови).

Лямблии тоже способны вызвать диарею. Тяжелая интоксикация не характерна.

Стадии заболевания

Лечения и питание при колите зависят от характера воспалительной реакции, степени повреждения кишечника. Различают 3 стадии заболевания:

  • катаральную — на слизистой выражена отечность и воспаление;
  • фибринозную — имеются участки ишемии и некроза за счет нарушения кровоснабжения кишки;
  • язвенную — определяются дефекты в виде язв разной глубины, формы и размеров.

Подобные признаки выявляются только при осмотре кишечника с помощью эндоскопической техники, имеющей оптику. Лечение колита без подробного предварительного обследования может не только не иметь эффекта, но и навредить.

Диета

Диета при колите назначается с целью максимальной разгрузки кишечника на время обострения. Принимать пищу нужно 5–6 в день малыми порциями.

Используется диета стола №4, особенности зависят от конкретных симптомов и стадии заболевания. Полностью нужно исключить острую, жареную пищу, консервы, майонез, снизить количество жира. Мясные и рыбные блюда разрешены только отварными или приготовленными на пару. В острую стадию все готовится протертым. Рекомендованы нежирные супы, каши на воде, кисель, отвар шиповника.

Запрещено употреблять кулинарные изделия с кремом, черный хлеб. Свежие овощи, фрукты в период обострения противопоказаны, постепенно подключаются в тушеном и протертом виде.

При вздутии живота отменяются все продукты, вызывающие повышенное газообразование (бобовые, капуста, грибы). При наклонности к запорам в каши и супы добавляют 1–2 столовых ложки отрубей.

В диете рекомендовано не цельное молоко, а кисломолочные продукты низкой жирности (кефир, перетертый творог). Пациенту следует привыкнуть к белому подсушенному хлебу.

Диета при колите с хроническим течением должна соблюдаться всю жизнь, после острого инфекционного колита 2–3 месяца.

Лечение

Лечение колита требует кропотливого отношения к кишечнику, подбора лекарств, действующих мягко, с наименьшими повреждающими свойствами на микрофлору.

Для снятия болевого синдрома рекомендуются спазмолитики (Но-шпа, Платифиллин).

Для предотвращения запоров назначаются легкие слабительные средства (Тримедат, Резолор). При поносах — Лоперамид.

При изжоге используются Маалокс, Омепразол.

При обнаружении инфекции проводится курсовое лечение Энтерофурилом, Сульфасалазином.

С целью улучшения кишечной флоры назначаются Бифидумбактерин, Линекс, Бификол.

Недостаточность ферментов поджелудочной железы и кишечника требует применения Панкреатина, Креона, Мезима.

При язвенном колите приходится применять противовоспалительные гормональные средства, хирургические методы лечения.

Существуют и другие лекарственные средства, их выбор и дозировка определяются врачом. Лечение назначает только лечащий врач.

Народные рекомендации

Лечение колита народными средствами рекомендовано проводить вне острой стадии. Приготовленные отвары применяются внутрь и в микроклизмах. Отвары заваривают как чай (1–2 ложки на стакан), можно готовить общий объем на день в термосе.

Для ликвидации спастических болей рекомендован отвар цветков ромашки, плодов фенхеля, облепиховое масло.

При легком катаральном колите можно применить отвар семян тмина.

Хронический колит с более выраженными изменениями лечат ягодами калины с медом, сбором шиповника, смородины и листьев крапивы.

При язвенном колите народная медицина рекомендует картофельный сок, отвар ромашки со зверобоем, бессмертник с мятой и плодами фенхеля.

При стойких поносах рекомендован рисовый отвар, сбор дубовой коры и ромашки.

Любителям медовых продуктов предлагается лечение прополисом (жевать натощак или пить спиртовую настойку 30 капель на воде, теплом молоке до еды).

Все способы терапии колита следует согласовывать с врачом. Эффективно санаторно-курортное лечение ваннами, натуральными минеральными водами и грязями. Длительность курсов зависит от состояния пациента.

Клиническая картина язвенного колита

Язвенный колит – это хроническая воспалительная патология толстого кишечника, характеризующаяся развитием язв и кровоизлияний в слизистой оболочке.
Болезнь поражает людей в возрасте от двадцати до сорока лет. Чаще язвенным колитом болеют женщины.

Причины заболевания

неспецифическое воспаление кишечникаЭтиологический фактор заболевания до сих пор не установлен.

Существует ряд гипотез о возникновении язвенного колита кишечника:

  • язвенный колит – инфекционная патология неустановленной этиологии,
  • язвенный колит – аутоиммунное заболевание, основанное на выработке иммунной системой собственных антител против эпителиоцитов толстого кишечника,
  • язвенный колит имеет наследственную предрасположенность.

Провоцирующими факторами заболевания являются:

  • высокоуглеводная диета с малым содержанием пищевых волокон,
  • дисбиоз кишечника,
  • психические травмы, стрессы, эмоциональное перенапряжение,
  • малоподвижный образ жизни.

Патоморфология

Патологическая анатомия неспецифического язвенного колита представлена диффузными поверхностными поражениями стенок толстого кишечника. Обычно патологический процесс локализуется в прямой и сигмовидной кишке. Тотальное поражение всего кишечника встречается очень редко.

Морфологическими признаками язвенного колита являются мелкие язвы на слизистой оболочке толстого кишечника. При этом она полнокровна, не пораженный эпителий гипертрофирован и значительно выступает над поверхностью слизистой. Язвы, как правило, не глубокие, стенки кишечника уплотнены.

Возможно присоединение инфекции и развитие вторичного гнойного воспаления. Все это приводит к гиперчувствительности слизистой оболочки, которая начинает кровоточить даже при незначительном воздействии.

Классификация

Классификация в зависимости от локализации патологии

  1. Региональный колит — местное поражение толстой кишки с областью воспаления небольшого размера, способную увеличиваться, а затем переходить в более тяжелую форму.
  2. Тотальный колит проявляется воспалением, охватывающим весь эпителий толстого кишечника и затрагивающим глубокие ткани
  3. Левосторонний язвенный колит.
  4. Язвенный проктит – это региональное воспаление конечного отдела толстой кишки.

Классификация в зависимости от течения заболевания

  • Острый колит характеризуется внезапно возникающими явными приступами под воздействием факторов внешней среды,
  • Хронический колит — вялотекущее наследственное заболевание,
  • Рецидивирующий колит — разновидность хронической формы заболевания, переходящая в острую под воздействием провоцирующих факторов, а после их исчезновения возвращающаяся обратно в хроническую.

Последние два типа лечатся относительно тяжело, так как площадь поражения достаточно велика.

Симптомы язвенного колита

По тяжести проявления клинических симптомов заболевание подразделяют на степени: легкую, среднюю и тяжелую.

Легкая и средняя степени тяжести характеризуются наличием у больного общих симптомов язвенного колита кишечника: недомогания, слабости, повышения температуры тела до 38°С, и местных признаков: учащения стула до пяти раз в стуки, появления примеси крови в кале и схваткообразных болей в животе.

Тяжелое течение заболевания проявляется:

  • лихорадкой более 38°С,
  • тахикардией,
  • пульсом более 90 ударов в минуту,
  • бледностью кожных покровов из-за развившейся анемии,
  • головокружением,
  • слабостью,
  • потерей веса,
  • учащенным стулом более шести раз в сутки,
  • наличием в кале большого количества крови, иногда кровь выделяется сгустками,
  • интенсивной схваткообразной болью в животе, предшествующей акту дефекации.

осмотр врачаНеспецифический язвенный колит может проявляться запорами и болью в левой подвздошной области. При этом температура тела повышается незначительно, и больные не придают этим признакам особого внимания. Но вскоре возникает ректальное кровотечение с примесью гноя. Количество выделяемой крови колеблется от нескольких капель до двадцати миллилитров.

Клинические симптомы неспецифического язвенного колита делят на кишечные и внекишечные.

Кишечные симптомы язвенного колита: понос или запор, кровь и слизь в кале, режущая или ноющая боль в левой части живота, анорексия и потеря веса, лихорадка, водно-электролитный дисбаланса с поражением почек.

Внекишечные симптомы: конъюнктивиты с дальнейшим ухудшением зрения, стоматиты, гингивиты, артриты, заболевания кожи, тромбофлебиты, тромбоэмболии.

Если боль в животе не прекращается на протяжении шести часов и имеются выделения крови из прямой кишки, то необходима срочная медицинская помощь, госпитализация больного и тщательное обследование с целью исключения острой хирургической патологии.

Течение заболевания у детей и пожилых людей имеет свои особенности.

Неспецифический язвенный колит развивается у детей любых возрастов, но наиболее часто у подростков. Заболевание проявляется симптомами, которые очень скудны и выражены незначительно. Симптомами язвенного колита у детей являются задержка роста и приступообразный понос. Периоды ремиссии при этом длятся довольно длительно — нескольких лет.

У пожилых людей болезнь развивается вяло, что связано с возрастным снижением иммунной функции организма. У пожилых осложнения развиваются намного реже, чем у детей и молодых людей.

Дифференцировать язвенный колит необходимо с дизентерией, сальмонеллезом, болезнью Крона, псевдомембранозным колитом, целиакией, дивертикулом, геморроидальным кровотечением. Из всего перечня заболеваний самой сходной по клиническим проявлениям с язвенным колитом считается болезнь Крона. Основным отличием является то, что болезнь Крона характеризуется поражением всей толщи кишечной стенки, а язвенный колит — только слизистой оболочки.

Диагностика

Диагностику неспецифического язвенного колита всегда начинают с анализа жалоб больного и анамнестических данных. Затем проводят осмотр больного, при котором выявляют признаки анемии, а пальпация живота определяет болезненность слева или по всему животу.

Дополнительными методами исследования являются лабораторные, эндоскопические и рентгенологические.

Лабораторные методы исследования:

  • общий анализ крови,
  • кровь на свертываемость,
  • стандартные исследования, принятые при госпитализации больного в стационар.

фиброколоноскопияОсновной инструментальный метод исследования – фиброколоноскопия. Проводят ее так: вводят в прямую кишку через анальное отверстие гибкий зонд, имеющий на конце микрокамеру, с помощью которой можно рассмотреть и оценить состояние слизистой толстого кишечника. Любое эндоскопическое исследование запрещено проводить в полном объеме в период обострения заболевания, так как это может ухудшить состояние больного и даже привести к перфорации кишечной стенки. Колоноскопия — универсальный диагностический метод, позволяющий понять, что такое язвенный колит.

Ирригоскопия — более безопасный и менее информативный метод исследования, который заключается во введении в прямую кишку бариевой взвеси с помощью клизмы с последующим рентгенологическим исследованием. С помощью бария на рентгенограмме можно получить слепок слизистой оболочки кишки и по нему судить о наличии и выраженности язвенных дефектов.

Рентгенодиагностика позволяет определить локализацию патологического процесса, его распространенность, наличие осложнений и наблюдение за развитием болезни.

Микробиологическое исследование неспецифического колита проводят с целью исключения вирусной этиологии заболевания. Для этого производят бактериологический посев исследуемого материала и на основании полученных результатов делают заключение. Язвенный колит характеризуется выделением из испражнений патогенных микроорганизмов, увеличением количества стафилококков, протея, снижением лактобактерий, а также выделением специфической микрофлоры, которая является нехарактерной для кишечника здорового человека.

Выявить осложнения язвенного колита — перфорацию ободочной кишки — можно с помощью обзорной рентгенографии органов брюшной полости без использования контрастных средств.

Осложнения язвенного колита

Осложнения язвенного колита возникают тогда, когда лечение патологии начато не своевременно или является не эффективным.

  1. Кровотечение, угрожающее жизни.
  2. Токсическая дилатация толстой кишки, возникающая вследствие остановки перистальтических сокращений и наличия выраженных воспалительных изменений на слизистой кишечника.
  3. Перфорация толстой кишки, которая представляет собой нарушение целостности кишечной стенки с излитием содержимого кишки в свободную брюшную полость.

    Это приводит к развитию других осложнений — перитонита и сепсиса.

  4. Полипы и рак толстой кишки.
  5. Стеноз и развитие кишечной непроходимости.
  6. Геморрой и анальные трещины.
  7. Внекишечные осложнения: артропатия, гепатит, холецистит, пиодермия, психические расстройства.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок… Читать статью >>

Болит желудок и понос и тошнота что это может быть

Боль в желудке и понос, возникающие в одно и то же время, могут быть вызваны целым рядом факторов. Они могут включать диспепсию, вирусную инфекцию, такую как желудочный грипп, или кишечное заболевание.

Важно определить причину имеющихся симптомов. Это определит, какие лекарства, домашние средства и рекомендации могут помочь вылечить и предотвратить боли в животе и диарею.

Боль в животе – это зачастую острая или режущая боль, появляющаяся в районе между грудной клеткой и тазом. Болевые ощущения в животе, отдающие в желудок, могут быть в виде судороги, постоянными и резкими. Желудок при этом часто болит, может наблюдаться также рвота.

Понос характеризуется стулом, который является рыхлым, кровавым или жирным. Человеку при наличии данного состояния часто приходится ходить в туалет.

В некоторых случаях диарея, рвота, тошнота или повышенная температура тела одновременно сопровождают боль в животе.

Болит желудок и понос

Причины

Боль в животе и понос – общая проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Когда болит желудок и понос появляется одновременно с болевыми ощущения, данное состояние обычно длится один или два дня.

Болезненность в желудке сама по себе является весьма плохим явлением, а когда она сопровождается еще и диареей, это может вызвать массу неудобств для любого человека. Хотя это два отдельных расстройства, иногда они происходят одновременно.

Целиакия является одной из наиболее часто наблюдаемых причин диареи и боли в желудке. Это заболевание связано с тонкой кишкой и является аутоиммунным. Оно может произойти у людей любой возрастной группы.

Когда это случается, боли в животе и понос наблюдаются вместе. Тем не менее, некоторые люди могут страдать от одной из данных проблем. Есть много других симптомов целиакии и они варьируются от одного человека к другому.

Синдром раздраженного кишечника, также известный как спастическая кишка, считается функциональным расстройством кишечника.

Люди, страдающие синдромом раздраженной толстой кишки, часто сталкиваются с большим дискомфортом в области желудка. У больных также может наблюдаться повышенная температура.

Однако, это не является слишком серьезным расстройством, так как оно не наносит постоянного вреда толстой кишке.

Само состояние характеризуется диареей и болью в желудке, а также некоторыми другими распространенными симптомами, такими как вздутие живота, запор, тошнота, рвота, повышенная температура тела и т. д. Симптоматика также отличаются у разных людей.

Болезнь Крона – заболевание, которое также вызывает воспаление пищеварительного тракта. Говоря простыми словами, – это болезнь, способствующая отеку кишечника.

Точная причина болезни Крона еще не известна, однако, эксперты считают, что иммунная система человека действует против своего же организма и неправильно интерпретирует здоровую пищу как вредную.

Она борется с полезными бактериями, и это приводит к накоплению белых кровяных телец в кишечнике, что в дальнейшем приводит к воспалению. Сильная режущая боль в животе после еды является наиболее распространенным симптомом болезни Крона.

Другие возможные симптомы этого недомогания – понос, рвота, тошнота, потеря веса, расстройство кожи, ректальное кровотечение, высокая температура и т. д.

Язвенный колит также является заболеванием, характеризующимся воспалением толстой кишки. Существуют различные типы язвенного колита. Но тот, который вызывает боль в животе и диарею, является проктосигмоидитом, который, в свою очередь характеризуется воспалением сигмовидной кишки и прямой кишки.

Другие возможные причины диареи и боли в желудке включают аллергические реакции на определенные лекарства, пищевые отравления, аллергии (на клейковину и т. д).

В некоторых случаях паразитарные инфекции также могут вызывать боль в животе одновременно с поносом.

Методы диагностики и терапии

Обратиться за медицинской помощью необходимо тем людям, которые испытывают схваткообразные боли в желудке и понос, который сохраняется в течение трех дней, а также, если боль становится все более серьезной в течение 24-часового периода или сопровождается любым из этих симптомов:

  1. Частой тошнотой или рвотой.
  2. Устойчивой лихорадкой (температура при которой повышена).
  3. Стулом, который содержит кровь или сухую кровь (которая выглядит, как мокрая кофейная гуща).
  4. Неспособностью нормально употреблять пищу.
  5. Сильной жаждой или сухость во рту.
  6. Невозможностью нормально говорить или видеть.
  7. Психическим замешательством или потерей сознания.
  8. Пожелтением кожи или глаз.
  9. Опухолью гениталий.
  10. Внешним кровотечением.

Диарея, рвота и тошнота могут быть более опасными для младенцев, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. В этих случаях (особенно, когда температура повышена и наблюдаются иные симптомы) нужно обсудить симптомы с медицинским специалистом.

Чтобы определить причину боли в животе и диареи, лечащий врач сначала проведет физический осмотр. Он также задаст пациенту несколько вопросов о его истории здоровья и образе жизни.

Путешествие в определенные страны может увеличить риск заболеваний пищеварительной системы. Обязательно стоит упомянуть о недавних поездках за границу. Врач также задаст вопросы о любых недавних изменениях в имеющемся рационе питания.

Специалист может делать анализ стула, он отправит образец фекалий в лабораторию, чтобы проверить наличие бактерий, вирусов и паразитов в нем. Если анализ будет отрицательным, он может провести более полный анализ испражнений, чтобы выявить возможные расстройства пищеварения.

Другие общие диагностические тесты включают:

  1. Эндоскопию. Во время данного обследования врач отправляет камеру вниз по горлу и в желудок, чтобы проверить наличие проблем, таких как язвы и признаки целиакии.
  2. Колоноскопию. Тест включает отправку камеры в прямую кишку и кишечник, чтобы проверить признаки повреждений и болезней, такие как язвы и полипы. Обследование определит, почему болит желудок и наблюдается диарея, рвота или тошнота.
  3. Нижнюю рентгенографию желудочно-кишечного тракта. При рентгенографии нижних отделов желудочно-кишечного тракта эксперт выполнит данную процедуру в режиме реального времени. Лечащий врач введет контрастный материал на основе бария в прямую кишку, чтобы проверить кишечные обструкции и другие состояния, вызывающие понос и боль.

Что делать если болит желудок и понос, а также рвота или тошнота возникают одновременно с болевыми чувствами, и не проходит длительное время?

Лечение боли в желудке вместе с поносом зависит от основной причины и серьезности проблемы. К примеру, если проблема заключается в целиакии, тогда следует придерживаться диеты без употребления клейковин и введение иммунодепрессантов.

Если причиной является СРК, врач назначит слабительные средства, и пациенту будет рекомендовано потреблять добавки к клетчатке. Хотя лучше употреблять продукты, богатые клетчаткой.

При обнаружении болезни Крона, помимо противовоспалительных препаратов, супрессоров иммунной системы, стероидов и антибиотиков, рекомендуется диета с низким содержанием клетчатки. Кроме этого, будут рекомендованы мультивитаминные и минеральные комплексы.

Если язвенный колит является причиной того, что желудок регулярно болит, то сбалансированное питание является необходимым условием для выздоровления. Вероятно, будет рекомендован отдых и надлежащее потребление жидкости для гидратации.

В любом случае, рекомендуется проконсультироваться с доктором, который способен установить правильный диагноз и назначить соответствующую терапию.

Однако, кроме здоровой и сбалансированной диеты и избегания пищевых продуктов, вызывающих аллергию, существуют некоторые превентивные меры, которые могут быть приняты для предотвращения проблемы диареи и боли в желудке.

Тип медицинского лечения, которое может быть назначено при наличии боли в животе и диареи, будет зависеть от основного состояния, вызывающего симптомы у больного.

Лечение для некоторых из наиболее распространенных причин этих симптомов включают:

  1. Антибиотики для лечения бактериальных инфекций, включая пищевое отравление.
  2. Рецептурные лекарства от аллергии.
  3. Антидепрессанты для лечения стресса и тревоги.
  4. Рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) для лечения ПМС.
  5. Противопаразитарные препараты для уничтожения паразитов.

Для людей, страдающих от боли в желудке и диареи, важно не оставаться обезвоженными. Нужно пить много чистой воды, натуральных соков и нежирных бульонов, а также избегать употребления кофеина и алкоголя.

По мере того, как испражнения становятся более регулярными, можно есть небольшое количество низкокалорийных, мягких продуктов для избавления от поносов. Эти типы продуктов включают гренки, рис и яйца. После их употребления понос, рвота и тошнота могут исчезнуть на долгое время.

Необходимо также избегать пряных продуктов, блюд с высоким содержанием жиров и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Они могут усилить воспаление в пищеварительной системе.

Пробиотики могут помочь системе пищеварения восстановиться. Природные пробиотики содержатся в таких продуктах, как йогурт. Также доступны пробиотические добавки в аптеках.

Многие безрецептурные препараты и травяные добавки могут облегчить боль в желудке и диарею, вызванную инфекциями и расстройством пищеварения. Травяные добавки, которые некоторые люди считают полезными, включают:

  • чернику;
  • имбирь;
  • лимонный бальзам;
  • ромашку.

Желательно проконсультироваться с фармацевтом или лечащим врачом относительно возможности их использования. Всегда нужно следовать инструкциям на упаковке по приему лекарств, отпускаемых без рецепта.

Делать это рекомендуется для избегания вероятных осложнений и побочных эффектов после приема медикаментов.

Чтобы справиться со стрессом и беспокойством, также вызывающим схваткообразные боли в животе и понос, можно практиковать медитацию. Йога, глубокое дыхание и другие методы релаксации могут помочь в этом смысле. Также есть возможность поговорить об этой проблеме с терапевтом.

Не все недуги и состояния, которые вызывают боль в животе и диарею, могут быть предотвращены. В то же время, можно соблюдать определенные рекомендации, чтобы помочь предотвратить диспепсию и расстройство желудка:

  • есть сбалансированную и питательную пищу;
  • умеренно употреблять спиртные напитки;
  • ограничить потребление пряных и жирных продуктов, делать перерывы между приемами пищи, не переедать;
  • пить много воды;
  • делать некоторые физические упражнения.

Регулярное мытье рук может предотвратить некоторые вирусные инфекции, которые вызывают боль в желудке и понос. При приготовлении пищи необходимо соблюдать надлежащую гигиену. Дезинфекция кухонных поверхностей и правильное хранение продуктов питания также очень важны.

При поездках в регионы мира с более низкими стандартами санитарии необходимо быть осторожными относительно употребляемых продуктов. Рекомендуется избегать потребления водопроводной воды и сырых продуктов (включая очищенные фрукты и овощи).

При любых обстоятельствах, всегда желательно консультироваться с опытным врачом, который может поставить точный диагноз и подсказать, как решить проблему с желудком и поносом.