Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Желудочная кислота

Эффективная борьба против гастрита с помощью льняного масла

Гастрит считается одним из самых распространённых заболеваний ЖКТ, им болеет каждый третий человек в мире. Во время этого недуга наблюдается дистрофическое поражение слизистой желудка, её воспаление. Самыми распространёнными причинами развития болезни являются слабый иммунитет, неправильное питание, стресс, чрезмерное употребление некоторых лекарственных препаратов, попадание в организм Хеликобактер пилори, злоупотребление вредными привычками, химический ожог.

масло из льнаЛьняное семя поможет при гастрите

Проявляется болезнь частыми запорами, поносом, тошнотой после приёма пищи, отрыжкой, изжогой, тяжестью, болевыми ощущениями в области желудка, жжением, рвотой, общей слабостью. Избавиться от гастрита помогает комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение, специальную диету. Часто сами врачи советуют прибегнуть к народной медицине. Прекрасным средством для выздоровления станет употребление льняного семени.

Также лён станет незаменимым помощником, если у человека наблюдаются желчекаменная, язвенная болезнь, а также панкреатит. В старину средство использовалось и для борьбы с глистами.

Особенности растения

Лён является ценнейшим растением, которое содержит много полезных веществ, органических соединений благотворно воздействующих на человеческий организм. Семена растения насыщены полисахаридами, клетчаткой, которая при настаивании выделяет слизь, оказывающую обволакивающее действие на слизистую. Также имеются в составе протеины, напоминающие соевые протеины, но только они отличаются большей питательностью.

В растении имеется большое число лигнанов, которые являются растительными волокнами и мощными антиоксидантами. Именно поэтому отвар семян льна при гастрите характеризуется противомикробными, антибактериальными свойствами.

Помимо этого, лён богат Омега-кислотами, белками, витаминами, фитоэстрогенами, всё это позволяет укрепить иммунитет, нормализовать работу организма в целом. Таким образом, можно утверждать, что пить средство полезно, так как оно считается противовоспалительным, ранозаживляющим, обезболивающим, обволакивающим, антисклеротическим. Благодаря данным особенностям при гастрите с повышенной кислотностью, а также других формах, продукт станет незаменимым не только для лечения, но и для профилактики.

польза льняного маслаЛьняное масло нужно покупать в аптеке

Льняное семя при гастрите стоит употреблять с учетом определенных правил:

  1. Масло из растения пьют свежим, оно должно быть отжато из льняного семени, которое имеет гладкую, блестящую, ровно окрашенную поверхность. Также это растение должно относиться к масличным сортам.
  2. Льняное масло при гастрите не должно подвергаться термической обработке, так как во время этого процесса разрушаются ценные вещества, а само масло может стать вредным.
  3. Маслом нужно заправлять лишь овощные салаты, оно подходит только для холодных блюд. К примеру, лён добавляют в винегрет, тушёные овощи, кислую капусту. Больные задаются вопросом, как принимать это масло. Врачами рекомендуется употреблять его отдельно за один час до или после трапезы, в объёме – 1 ст. л.
  4. Принимать семена льна, а именно его маслянистое вещество предпочтительнее натощак, в количестве одной десертной ложки. А перед сном можно использовать тыквенное масло, которое также положительно воздействует на организм во время лечения от недуга.
  5. Льняное масло при язве желудка и гастрите можно применять с отваром зверобоя, чтобы перебить его горький привкус.
  6. Лечение маслянистым веществом полезного растения следует начинать постепенно. Сначала больному стоит принимать его по 1 ч. л., после, при хорошем самочувствии, эта дозировка увеличивается до одной десертной, а затем и столовой ложки. Во время всего лечебного курса у детей применяется дозировка 1 ч. л.
  7. Для страдающих параллельно заболеванием ротовой полости следует рассасывать масло, как леденец, на протяжении нескольких минут. Остаток, который загустел и имеет белесоватый цвет, стоит выплевывать.

Как выбрать средство

При выборе средства необходимо обратить внимание, каким способом оно было приготовлено. Льняное масло при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью должно быть нерафинированным, а также холодного отжима. Важным фактором при покупке является дата изготовления, так как продукт хорошо сохраняет свои целебные свойства, когда свежий. Также обратите внимание на саму бутылку, она должна быть тёмной, что помогает предотвратить солнечное воздействие на средство. Или же упаковка производителя должна характеризоваться светонепроницаемостью.

Важно! Приобретайте препарат лишь в аптеке.

льняное масло при гастритеЛьняное масло должно быть холодного отжима

Методика приготовления

Многие больные интересуются, можно ли готовить масло самостоятельно, так как считают, что так оно будет натуральнее. Ответ на этот вопрос очевиден. Существует только два способа его приготовления:

  1. Первый рецепт называют холодным методом. Для этого семена перемалываются, после берется сито и накрывается марлей, в него необходимо насыпать то, что получилось. При таком методе далее следует сверху положить гнёт, благодаря которому начнётся выделяться жидкое вещество. Затем отжимаем марлю и переливаем масло в банку из тёмного стекла.
  2. Второй рецепт – горячий метод. Заливаем 100 гр. семян 100 мл. воды, они должны немного постоять, чтобы впитать воду и разбухнуть. После того как это произошло, перекладываем их на разогретую сковородку и обжариваем на слабом огне на протяжении одного часа. Во время томления должен выделиться сок, который следует процедить и перелить в банку. Такой метод предназначен для наружного использования.

При эрозивном гастрите или другой форме заболевания средство употребляют на голодный желудок по 1 ч. л., после необходимо выпить тёплую воду. Курс лечения составляет три месяца.

Курс лечения льняным маслом составляет 3 мес.

Рецепты

Помимо масла, народная медицина предлагает множество настоев из растения:

  1. Семя льна при гастрите помогает от запоров. Для этого нужно заварить 1 ч. л. семян одним стаканом кипятка, после дать настояться в месте, не пропускающем солнечные лучи, около пяти часов. Пить полученный напиток перед сном.
  2. Стоит также обратить внимание на данный рецепт, который включает дополнительно другие лекарственные растения. В равных количествах берем лён, ромашку, кориандр, пижму, чабрец и толокнянку. Все измельчаем и в 2 ст. л. полученной смеси добавляем половину литра кипятка. Настаиваем отвар, а через пару часов процеживаем. Употребляют его по 1/3 стакана перед трапезой. Курс лечения таким настоем составляет два месяца.
  3. Льняной коктейль готовится из 2 ст. л. семян, одного стакана кипятка и мёда. Как и в предыдущих рецептах, растение запаривается всю ночь, после к нему добавляется продукт пчеловодства, далее все взбивается блендером.

Важной особенностью отваров является то, что при лечении воспалённой слизистой, на которую негативно действует чрезмерная желудочная кислота, это проявляется при высоком кислотовыделении, готовить отвары следует ежедневно. Такие напитки нужно употреблять только свежими. Но перед тем как заваривать данное целебное растение, необходимо узнать, когда не рекомендуется его употреблять.

Помимо настоев, широко применяется льняная каша при гастрите. Она прекрасно подходит для завтрака. Готовить кашу очень просто. Для этого следует вскипятить 125 гр. молока, залить им 4 ст. л. льняной муки, при этом тщательно размешивая. Дать постоять под закрытой крышкой около пяти минут.

Противопоказания

Несмотря на то, что лён является чрезвычайно полезным растением, он также имеет противопоказания:

  1. Средство характеризуется сильным желчегонным действием, что может привести к негативным последствиям при запущенном гастрите.
  2. При имеющихся желудочных кровотечениях, наличии полипов, плохой свёртываемости крови запрещено употребление льна.
  3. Запрещается во время вынашивания ребёнка, так как из-за сокращения стенок матки, которое оно вызывает, могут произойти выкидыш или преждевременные роды, в зависимости от срока беременности.
  4. Нельзя использовать масло во время жарки различных продуктов. Это объясняется тем, что во время данного процесса происходит окисление, а следом и образование свободных радикалов в организме больного, что лишь усугубит гастрит.
  5. Индивидуальная непереносимость также отменяет приём средства.
  6. С осторожностью стоит применять при диабете, астме, болезнях щитовидной железы, в период лактации.

При соблюдении всех рекомендаций семена льна при гастрите дадут результат уже через 3 – 5 дней после начала приёма. Но только умеренная дозировка, а также консультация с лечащим врачом могут привести к хорошему результату. Этот продукт станет верным помощников в борьбе с серьёзным недугом. Берегите здоровье, ваша жизнь имеет огромную ценность!

Можно ли голодать при гастрите?

Иногда, чтобы избавиться от болезни, достаточно очистить организм от вредных шлаков. Простым и эффективным методом является лечебное голодание. Но если имеется гастрит нужно быть осторожным, ведь при этом заболевании есть определенные моменты, несоблюдение которых может нанести вред организму. Как проводить голодание при гастрите, насколько оно эффективно в данном случае?

 

Опасность процедуры

Голодание при таком недуге небезопасно, особенно если у больного наблюдаются эрозивные повреждения слизистой желудка. Дело в том, что желудочный сок продуцируется организмом постоянно, вне зависимости от того, попадает ли в него еда или нет. При голодании кислота будет оказывать агрессивное воздействие на поврежденные стенки желудка, еще больше раздражая и повреждая их. Эти процессы провоцируют к образованию более опасной болезни – язвы желудка.

Если человек собирается голодать, то в первую очередь, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, так как самодеятельность может навредить и стать причиной усугубления ситуации.

Опасно голодать при гастрите с повышенной кислотностью. Это объясняется тем, что желудочная кислота будет раздражать стенки органа, из-за чего образуются эрозивные язвы. Стоить заметить, что при патологиях органов системы пищеварения у большинства больных кислотность и так повышенная, поэтому очистительные процедуры в таких случаях вредны.

Очистка голоданием уместна, когда у больного диагностирована пониженная кислотность. В этом случае удастся получить желаемый эффект разгрузки и очищения. Но длительное голодание при пониженной кислотности противопоказано, так как проблема с продуцированием желудочного сока в данном случае усугубляется.

Действие

Когда нет противопоказаний, и доктор разрешил голодание, то возможно достижение оздоровительного эффекта. Следовательно, с помощью очистительной диеты:

  • выводятся патогенные микробы, шлаки, токсины из организма;
  • очищается кровь, кишечник, печень, почки;
  • налаживается работа органов.

Подготовка к голоданию при гастрите

Перед голоданием необходимо пройти обследование, чтобы доктор смог оценить риски и пользу от процедуры.

Только врач может оценить риски и пользу голодания.

Если человек болеет гастритом с повышенной секрецией кислоты, то нужна консультация гастроэнтеролога. В этом случае необходимо учесть состояние органа, и если голодание разрешено, дать определенные рекомендации. Чтобы очистительное голодание принесло максимальный эффект, необходимо тщательно подготовиться к нему, так как резко отказываться от пищи сложно. Подготовительные процедуры начинают с того, что постепенно снимают пищевую нагрузку с желудка.

Чтобы начать голодание, соблюдаются такие подготовительные меры:

  1. В первые дни стоит отказаться от белковой пищи, например, мяса. Предпочтение лучше отдать растительной пище, кисломолочным продуктам.
  2. Далее исключается из рациона мучное.
  3. На третий-четвертый день в рацион вводятся приготовленные на пару или запеченные овощи и фрукты. Разрешена кисломолочка.
  4. На следующий день сокращается количество употребления пищи к 1-2-м приемам. Есть можно кисломолочные продукты, такие как творог, кефир.
  5. Далее необходимо ограничиться одним приемом еды, который будет состоять из творога и стакана кефира.
  6. На 6-й день нужно съесть порцию приготовленных на пару овощей или фруктов.
  7. На 7-й день желательно употреблять только кефир, который должен быть свежим.

Весь подготовительный период необходимо прислушиваться к ощущениям, и если отмечается какое-либо изменение в состоянии, особенно, ухудшение, следует сообщить об этом лечащему врачу.

Правила проведения

Если у человека не было опыта голодания, то первоначальный этап нужно продлить до 3-4-х дней, в течение которых стоит осторожно и постепенно убирать из рациона определенную пищу. При отсутствии со здоровьем серьезных проблем состояние человека при голодании должно быть нормальным, а чувство голода не станет сильно тревожить. Но при протекании в организме скрытых патологических процессов, человек будет мучиться от плохого самочувствия, чувства голода, болезненных ощущений в органах пищеварения.

Если самочувствие в порядке, то голодать можно в течение 5-7-и дней, что допустимо для начинающих. Чтобы получить положительный эффект, необходимо соблюдать такие правила:

  • Не стоит начинать очистительные процедуры, если осуществляется лечение другой болезни.
  • В достаточном количестве употреблять жидкость, не менее 1,5-2-х литров в сутки.
  • При болезненных ощущениях в желудке желательно выпить небольшое количество щелочной минеральной воды, которая поможет понизить выработку желудочной кислоты, уберет чувство голода. Если боль не проходит и только усиливается, то нужно перестать голодать и сообщить о своем состоянии врачу, который предложит другой метод лечения. Переходить на обычное питание необходимо постепенно, понемногу добавляя каждый день новые продукты.
  • При возникновении чувства голода, при нормальном течении разгрузочных дней, стоит пить минеральную воду, которая заполнит желудок и притупит чувство голода. Также полезными будут занятия, которые помогут отвлечься при приступах сильного голода.
  • Не стоит переохлаждаться, так как холод провоцирует приступ голода. Необходимо стараться все время быть в тепле.
  • Важно соблюдать распорядок дня, при котором нужно просыпаться и ложиться спать в одинаковое время.
  • При возникновении неприятных ощущений, которые вызывают голод, разрешено совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Нужно стараться по минимуму нагружать себя физической работой, однако не стоит полностью исключать нагрузки. При очистительных процедурах разрешается выполнять простые упражнения, но с минимальной продолжительностью.

Возможные симптомы

При голодании возможно появление таких симптомов:

  • Чувство голода, которое невозможно терпеть. Чаще всего ощущение возникает на первоначальном этапе голодания, но при соблюдении рекомендаций в скором времени проходит.
  • Боль в желудке тревожит человека в первые 2-3 дня, после чего нормализуется выработка кислоты и слизистая меньше подвергается раздражению. Если боль не проходит, а, наоборот, усиливается, то стоит обратиться к доктору, который назначит должное лечение.
  • Снижение рабочей продуктивности на время голодания. Тяжело будет работать как физически, так и умственно, возможна легкая заторможенность. Если нет серьезных патологий, то такое состояние проходит на 3-4-й день, человек почувствует прилив сил и бодрость, а голод пройдет.
  • Плохой привкус во рту, чувство сухости, кислый или горьких вкус, который сопровождается неприятным запахом. Неприятная симптоматика пройдет на 6-7-й день голодания.
  • Чувство тошноты. Будет преследовать человека некоторое время по утрам в первые дни голодания.
  • Возникновение отвращения к пище. При правильном выходе из голодания эти ощущения проходят, а лечение приносит должный эффект.
  • Головная боль, которая проходит после того, как человек поспал или отдохнул. Помогают прогулки на свежем воздухе.
  • Учащение сердечного ритма или, наоборот, замедление темпа сокращений. Чаще всего это не является опасным симптомом и не требует специального лечения, а при выполнении рекомендаций, со временем проходит.

Запреты

Нельзя проводить голодание, если больному прописано лечение курсом антибиотиков.

Несмотря на то, что в большинстве случаев лечебное голодание приносит пользу и очищение организма, существуют и противопоказания:

  1. Нельзя проводить голодание, если у человека истощен организм, он плохо себя чувствует, налицо признаки истощения. В этом случае голоданием можно усугубить ситуацию.
  2. При гастрите проводить очистительные процедуры опасно, если больному прописано лечение курсом антибиотиков или другими тяжелыми для организма препаратами.
  3. Если у больного имеются другие опасные болезни, при которых лечебное голодание противопоказано.

Завершение процедуры

Заканчивать голодание необходимо постепенно. Если у больного гастрит, то лучше выходить из него с помощью жидких каш и супов-пюре. Затем, постепенно можно вводить приготовленные на пару, или отварные овощи. Разрешаются к употреблению кисломолочные продукты.

Мясные блюда, свежие овощи и фрукты и другие привычные продукты вводятся постепенно. Питаться нужно маленькими порциями, около 5-6-ти раз в день. После голодания не желательно употреблять спиртные напитки, стоит отказаться от сигарет и других вредных привычек.

Заканчивать процедуру нужно правильно, дабы избежать неприятных последствий. При правильном выходе у человека восстановится хорошее самочувствие, легкость, а внутренние органы станут работать слаженно. Следует помнить, что лечение голоданием подходит не каждому, поэтому важна осторожность и предварительная консультация с доктором.

Может ли болеть горло от желудка

Болевые ощущения в области горла могут появиться не только лишь во время болезней дыхательных путей, но и при наличии заболеваний, связанных с проблемами желудка.

Поэтому, когда болит горло из за желудка, следует немедленно совершить визит к медицинскому специалисту, который проведет все необходимые, обследования и поставит точный диагноз.

Появление рефлюксной болезни

Появление рефлюксной болезни

При возникновении желудочно-пищевого рефлюкса происходит раздражение слизистой оболочки горла, вследствие чего оно сильно болит.

Опытные отоларингологи способны оперативно определить данное состояние и отправить больного для проведения лечения к гастроэнтерологу.

Желудочный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), является одним из наиболее распространенных заболеваний, с которыми сталкиваются люди во всем мире.

Хоть рефлюкс и не является серьезным недугом, он должен диагностироваться как можно скорее, чтобы предотвратить его хроническую форму.

Заболевание может быть вызвано из-за неправильного функционирования нижних отделов пищеводного мышечного сфинктера. По этой причине желудочная кислота просачивается обратно в область пищевода.

Это приводит к ощущению дискомфорта, появлению боли, которая отдает в область желудка, раздражению в горле, трудностям во время глотания, боли в грудной области, изжоге и т.д.

Человеческое пищеварение представляет собой сложный процесс, который зависит от целого ряда различных движущихся частей. Продукты питания, как правило, входят в ротовую полость, где слюна начинает расщеплять их.

Оттуда пища проходит вниз по горлу в пищевод и, наконец, в область желудка. Последний использует довольно много жестких кислот, чтобы отделить от пищи ее полезные компоненты, которые способны повредить другие более чувствительные ткани.

Большинство здоровых людей имеют заслонку или клапан, известный как пищеводный сфинктер, который содержит желудочные кислоты, благодаря чему в пищеводе сразу же начинается процесс пищеварения.

Когда сфинктер расслабляется, продукты питания и кислота способны просочиться в район пищевода. Данный процесс, в свою очередь, вызывает раздражение, после которого появляется чувство жжения, называющееся кислотным рефлюксом, и боль отдает в желудок.

Вторичная перистальтика, которая является движением пищевода, вызванного глотанием, толкает около 90 % пищи и кислоты обратно в желудок, как правило, в течение часа.

Сфинктер снова закрывается для нормального пищеварения в большинстве случаев, после чего остальные 10 % пищевых продуктов и оставшаяся в пищеводе кислота обычно нейтрализуются с помощью слюны.

Диета и пищевые привычки играют важную роль в возникновении кислотного рефлюкса. Они являются наиболее распространенной причиной этого недуга. Большие порции пищи, жирной или острой, а также продукты с повышенным содержанием естественной кислоты могут быть раздражителями.

Такие моменты, как сроки приема пищи, также нужно учитывать. Люди, которые употребляют большое количество пищи перед сном, часто более склонны испытывать рефлюкс (их горло болит чаще), поскольку положение лежа, как правило, усложняет процесс пищеварения и может привести к уязвимости сфинктера пищевода.

Человек, который имеет избыточный вес, иногда также может быть более подвержен риску возникновения рефлюкса. Кроме того, большинство беременных женщин испытывает состояние изжоги, в особенности, во время последнего триместра беременности по этой же причине.

Неравномерное распределение веса оказывает давление на стенку желудка, это приводит к увеличению утечки кислоты.

Курение увеличивает объем кислоты в желудке. Сигареты и табачные изделия содержат канцерогенные вещества, раздражающие пищевод, что привести к желудочному рефлюксу.

Курение также замедляет пищеварительный процесс и способствует повреждению клапанов пищеварительной системы.

Ряд побочных эффектов после приема определенных лекарств и заболевания по типу пептической язвы, грыжи отверстия диафрагмы пищевода, могут также спровоцировать возникновение недуга.

Желудочная рефлюксная болезнь может быть вылечена с помощью лекарств, а также натуральными средствами.

Можно использовать лекарственные средства по типу антацидов, Н2-блокаторов и ингибиторов PP. Тем не менее, для того, чтобы предотвратить повторения данного состояния, необходимо внести некоторые изменения в образ жизни.

Желательно кардинальным образом пересмотреть рацион питания, поддерживать здоровый вес, прекратить курение и потребление алкоголя, так как хроническая форма болезни может привести к язвенной болезни и раку пищевода.

Если изжога возникает, как побочный эффект какого-либо лекарства или наблюдается, как признак определенного расстройства, после которого горло болит еще больше, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

В дополнение к вышесказанному, следует отметить, что наличие питательной и сбалансированной диеты, а также регулярные физические упражнения могут в значительной степени помочь в предотвращении болезни.

Ком в горле и прочая симптоматика гастрита

Ком в горле и прочая симптоматика гастрита

Желудочно-пищеводный рефлюкс – лишь один из огромного количества причинных факторов появления болевых ощущений в горле, среди которых можно отметить ангину, фарингит и ларингит в хронической форме, различные опухоли, стоматологические заболевания, сигаретный дым, аллергии, сухой воздух и прочие.

Для обнаружения связей боли в горле с проблемами желудка, врачи, прежде всего, поинтересуются точным описанием симптоматики. Это может помочь в постановке точного диагноза.

Болезни в сфере гастроэнтерологии характеризуются разнообразными симптоматическими проявлениями и возникают не только в виде болезненных ощущений в районе желудка.

Если чувствуется боль в горле и отсутствуют проявления лор-болезней, рекомендуется совершить визит к гастроэнтерологу, поскольку данные проблемы могут быть результатом недуга ЖКТ.

Больные зачастую описывают неприятную симптоматику в виде некоторых проблем. Среди них:

  • чувство «инородного предмета» в районе горла;
  • трудности при дыхании и глотании;
  • появление страха, удушья (особенно во время сна);
  • дискомфортные ощущения в горле;
  • охриплость;
  • желание «проглотить» ком, кашель.

Дискомфорт и ком появляются при некоторых обстоятельствах (наличии разочарования, беспокойства и фобий, после употребления еды, наряду с возникновением чувства тяжести в животе и отрыжки, при нахождении в позе лежа или в случае неудачного поворота головы).

Ком в горле бывает периодическим, временным и может настойчиво напоминать себе (горло может часто болеть), чем способно основательно нарушить благополучие людей и сделать их жизнь более трудной.

Если у человека начинает болеть желудок, а после этого возникает ощущение кома в горле, нужно оперативно посетить медицинское учреждение.

Не следует практиковать проведение самтостоятельного лечения и принимать медикаменты наугад, поскольку они способны отвлечь внимание от реальной проблемы и осуществить диагностику болезни будет сложно.

Ком в районе горла способен в значительной мере усложнить жизнь людям. Это обычное неприятное состояние, которое не является болезнью. В то же время, ком зачастую сигнализирует о появлении в организме каких-либо характерных изменений.

В одиночку узнать причины возникновения кома невозможно, потому как они весьма разнообразные. Постановка точного диагноза может быть осуществлена, отталкиваясь лишь от проведения осмотра специалистом, качественных обследований и получения результата различных анализов.

Как обнаружить связь боли в горле с желудком

Для определения взаимосвязей болезненности горла с проблемами ЖКТ, необходимо провести анализ имеющейся симптоматики.

Если дискомфортные ощущения в горле ( к примеру, ком) появляются утром, при этом уходят по истечении двух-трех часов и возникают снова каждый день в течение недели, то это, вероятно, является свидетельством наличия гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Требуется исключить прочие проявления, наблюдающиеся во время инфекций вирусного происхождения. Если имеются симптомы в виде повышения температуры, першения в горле, рефлюксе-эзофагит может быть исключен.

Не следует пробовать ставить диагноз самому себе и выбирать терапию самостоятельно. Это прерогатива доктора, именно по этой причине при первых проявлениях заболевания пациенту стоит навестить медицинского эксперта, который выпишет направление к необходимым специалистам (в области гастроэнтерологии или отоларингологии).

Соответствующий врач прощупает желудок пациента, соберет информацию об истории болезни, условиях жизни и перенесенных когда-либо болезнях.

Помимо проведения своевременной диагностики, следует быть сторонником здорового стиля жизни, в котором нет места для спиртного и сигарет.

Залогом здоровья является соблюдение элементарных правил, а именно правильного питания, богатого на витамины и минералы, отказа от потребления жареного и жирного, минимального употребления сладких продуктов, кофе и крепких чаев.

Нужно употреблять больше фруктов и овощей, делать из них соки и пюре. Стресс, эмоциональное перенапряжение, гиподинамия жизни могут лишь содействовать развитию гастрита, негативно повлиять на желудок. В связи с этим желательно меньше нервничать и больше заниматься спортом.

Крайне важно также посещать медицинских специалистов на регулярной основе, проходить осмотры. Это будет способствовать оперативному обнаружению болезней, не имеющих ярко выраженной симптоматики. Эффективно бороться с недугам способна лишь сильная система иммунитета.

С этой целью важно обеспечить наличие полноценного сна и отдыха, рациональной системы питания и умеренных физических нагрузок. Укрепление иммунитета возможно с помощью закаливания, приема контрастного душа во время водных процедур.