Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Упражнения при гастрите

Добрый день. Наш сайт предназначен только для ознакомительных целей. Понос — это серьезная болезнь, рекомендуем вам посетить врача!

  • Популярное за неделю:

    • Изменение цвета каловых масс: отличия нормы от патологии
    • Как правильно принимать активированный уголь
    • Понос во время месячных
    • Диета при поносе у взрослого
    • Ранитидин — таблетки от чего?
    • Аналоги мезима
    • Тянущая боль в левом боку
    • Как принимать линекс с антибиотиками
    • Как сдавать анализ кала?
    • Чем лечить расстройство кишечника
    • Кишечные боли с левой стороны – в чем дело?
    • Понос по утрам, в чем причина?
    • Таблетки от поноса
    • Препараты для кишечника
    • Что делать при пищевом отравлении?
    • Жидкий стул у новорожденного: нужно ли беспокоиться?
    • Длительный понос у взрослого человека, все что нужно знать
    • Что лучше линекс или аципол
    • От чего бывает понос? И какие продукты его вызывают?
    • Водянистый понос у взрослого человека – симптоматика, причины, лечение
  • Материалы:

    • Язва пищевода — причины
    • Диффузные изменения в поджелудочной железе
    • Лечение энтерита
    • Мазь Вишневского при геморрое
    • Как пить панкреатин
    • Как лечить колит кишечника
    • Проблемы с желудком
    • Острый геморрой
    • Симптомы брюшного тифа
    • Травы от геморроя
  • Диета при панкреатите: примерное меню

    Клиника панкреатита

    Для панкреатита характерна резкая, выраженная боль, которая при несвоевременной терапии способна спровоцировать развитие болевого шока. Болевые ощущения локализуются под ложечкой или имеют опоясывающий характер. Воспалительный процесс в поджелудочной провоцирует гипертермию. Кроме этого, наблюдаются изменения артериального давления (гипо- или гипертония), ухудшается общее состояние больного. Он становится бледным, впоследствии кожные покровы приобретают серо-землистый оттенок. При холецистите и панкреатите может наблюдаться желтушность через пережатие желчной протоки увеличенной в размерах железой.

    Больные также отмечают сухость во рту. У них появляются икота и отрыжка, начинает беспокоить тошнота. В остром периоде наблюдается постоянная рвота. Потеря электролитов приводит к появлению липкого пота, одышки и налета на языке желтой окраски. Стул становится пенистым, с частичками пищи и зловонным запахом. Иногда наоборот регистрируют запор и метеоризм. Симптомы панкреатита также включают появление пятен синюшного цвета вокруг пупка. При дальнейшем развитии патологического процесса состояние больного ухудшается, поэтому его следует немедленно доставить в стационар.

    Лечение панкреатита

    При обострении болезни больного госпитализируют. В схему лечения включают спазмолитики, препараты, которые устраняют рвоту (например, Метоклопрамид), мочегонные лекарства (они предупреждают отек поджелудочной и помогают быстрее вывести из организма избыток ферментов), обезболивающие, ингибиторы ферментов (Гордокс), при гнойном панкреатите приписывают антибиотики. В дальнейшем для укрепления организма проводят витаминотерапию.
    Отвар шиповника
    При остром воспалительном процессе и выраженной рвоте пациентам прописывают голод. Разрешается принимать только минеральную воду или отвар из шиповника. В дальнейшем в рацион постепенно вводятся низкокалорийные продукты с исключением еды, которая способна стимулировать выработку желудочного сока и газообразование.

    Лечебная диета

    Ее разрабатывают в соответствии с состоянием пациента. Диетическое питание при стихании острого воспаления включает следующее:

    • обеспечение организма физиологическим уровнем протеинов, липидов, углеводных соединений;
    • повышение количества витаминов;
    • снижение количества или полное исключение веществ, которые могут раздражать слизистую кишечника;
    • полный отказ от копченого, острого, соленого, алкоголя, приправ и консервов;
    • диета при панкреатите предполагает измельчение или перетирание пищи, температура которой не должна превышать 60 – 65°С, то есть нужно максимально устранить механическое и термическое раздражение органов пищеварения;
    • питание должно быть частым, но обязательно небольшими порциями, при выраженных болях допускается лечебное голодание в пределах 1 – 2 дней;
    • при панкреатите и гастрите отказ от пищи позволяет уменьшить раздражение слизистой.

    Разрешенные продукты

    При поражении поджелудочной в рацион пациентов можно включать:

    • из молочных продуктов – кефир, некислый творог и простоквашу;
    • нежирные сорта мяса (курицу, кролика, телятину) в виде суфле или пюре;
    • судака, щуку, треску (нежирные сорта);
    • овощи в перетертом виде, которые предварительно следует отварить или запечь;
    • сухари или несколько подсушенный хлеб;
    • вегетарианские супы;
    • омлеты, приготовленные на пару;
    • для больных панкреатитом из жиров допускается употребление оливкового и сливочного масла;
    • из круп рекомендуется овсяная, гречневая и манная;
    • из фруктов разрешается есть несладкие печеные яблоки;
    • из напитков лучше всего употреблять отвар из шиповника.

    При устранении воспаления и исчезновении клинических проявлений болезни рацион несколько расширяют.

    Примерное меню

    При хронической форме панкреатита меню может выглядеть следующим образом:

    Вариант 1

    • 200 г картофельного пюре с тефтелями из мяса (100 г), 200 грамм перетертой рисовой каши, из напитков – чай;
    • 100 г сыра;
    • овощной суп-пюре с гренкой, мясное суфле, приготовленное на пару, 200 г гречневой каши;
    • белковый омлет в количестве 110 г, приготовленный на пару, компот;
    • 250 г рулета из рыбы и чай;
    • простокваша (около 200 мл).

    Овощной суп-пюре с гренками
    Вариант 2

    • отварная рыба, картофельное пюре и чай, в который можно добавить молока;
    • 100 г сыра;
    • геркулесовый суп (примерно 250 г), а также мясное суфле (100 г), приготовленное на пару с картофельным пюре;
    • белковый омлет;
    • суфле из творога;
    • стакан простокваши.

    Вариант 3

    • овсяная каша и мясное суфле, чай;
    • сыр;
    • овсяный суп и котлеты мясные (110 г) с картофельным пюре, запеченное яблоко;
    • белковый омлет;
    • фрикадельки с мяса (110 г), пюре из моркови;
    • простокваша.

    Диетические блюда должны содержать животные белки, поскольку они легко усваиваются, а жиры и углеводы следует свести к минимуму для защиты поджелудочной и восстановления нормального переваривания пищи.

    При переходе панкреатита в хроническую форму диету можно считать основой эффективного лечения. Важно употреблять достаточное количество белковой пищи. Мясные блюда желательно не тушить или запекать, а отваривать или готовить на пару. Таким же образом готовятся и блюда из нежирной рыбы.

    Молоко иногда может плохо переноситься, поэтому его рекомендуют только добавлять к приготовленным кашам, а пить в чистом виде в количестве не более полстакана в день. Кроме этого, в рацион не следует включать мясные и рыбные бульоны, чеснок и лук, капусту и редьку. Изделия из ржаной муки также запрещены.

    Какая должна быть калорийность блюд?

    Ежедневно в организм пациентов должно поступать примерно 350 г углеводов, из них должно быть 40 г легкоусвояемого сахара. Общая энергетическая ценность продуктов, употребляемых в течение суток, должна составлять в среднем 2600 килокалорий. Для правильного расчета калорийности существует специальная таблица, где указывается название продукта, содержание в нем белков, углеводов и жиров, а также количество килокалорий. Именно с ее помощью составляют ежедневный рацион пациентов не только с панкреатитами, но и с другими заболеваниями, которые требуют соблюдения соответствующего диетического питания.

    Народные методы лечения

    Среди средств народной медицины наиболее эффективными считаются следующие:

    • Сок из картофеля. Его нужно пить в количестве полстакана за два часа до еды, подождать 5 минут и запить стаканом кефира. Лечение должно длиться 14 дней, после чего надо сделать 10-дневный перерыв и повторить употребление средства.
    • Рекомендуется пить сок брюссельской капусты трижды в день по 100 мл в течение 30 дней.
    • Полезным оказывается настой укропа и тмина.
    • Полезно каждый вечер 10 дней подряд через час после приема пищи пить раствор из мумие (в расчете 2 г на 3 л воды).
    • В течение 6 месяцев при хроническом панкреатите рекомендуется принимать на ночь по 20 капель настойки из прополиса (10%), предварительно растворив их в 100 мл подогретого молока.

    Чтобы предупредить прогрессирование панкреатита используют народные средства на основе лекарственных трав. В основном применяют цветки календулы, корень алтея, листья черники, стручки фасоли, корень аира, траву полыни и листья мяты.

    Ускорить выздоровление поможет следующее средство. Через мясорубку нужно пропустить один килограмм лимонов, корни петрушки и чеснок (по 300 г), все перемешать и полученную массу выдержать две недели, после чего начать принимать по чайной ложке. При хроническом панкреатите рекомендуют также измельчить корень цикория, залить его кипятком, прокипятить, затем охладить, процедить и пить небольшими глотками.

    Кроме вышеуказанных средств, больным рекомендуют проводить специальную зарядку, которая оказывает положительное влияние на поджелудочную. Нужно вдохнуть и выдохнуть, задержать дыхание и плавно втянуть живот, после чего расслабить мышцы брюшной стенки. После этого снова следует вдохнуть и выдохнуть, задержать дыхание и сильно надуть живот, после чего расслабиться. Выполнять упражнения следует в лежачем положении трижды в день, делая от 3 до 9 повторов. Подобная дыхательная гимнастика позволяет улучшить кровообращение и способствует оттоку пищеварительных соков, помогает предупредить развитие панкреатита или возникновение его обострений.

    Стоит помнить, что при остром течении панкреатита не стоит прибегать к народным методикам, поскольку больному следует оказать немедленную медицинскую помощь. В противном случае возможно летальное завершение болезни.

  • Почему постоянно возникает повышенное газообразование и метеоризм?

    10. гельминтоз (болезнь, вызываемая паразитическими червями – глистами или, согласно медицинскому термину, гельминтами) – причина частого вздутия низа живота.

    При наличии механической помехи, к примеру, опухоли, полипов, пилоростеноза/стриктуры (сужения кишки, нижнего пищеводного сфинктера или привратника желудка), спаек, также возможен метеоризм, поскольку естественное отхождение газов становится затруднительным, и это приводит к их накапливанию в животе.

    Газообразование в животе, как уже выяснилось, физиологический процесс, на повышение уровня которого влияет не один фактор, в том числе и беременность. Уже на началах в организме будущей матери происходит сложнейшее гормональное переустройство, усиливающее выработку прогестерона – гормона, способного расслаблять не только гладкую мускулатуру матки, но и других органов, не исключением являются желудок и кишечник. Ослабление их стенок приводит к более замедленному прохождению пищи, ее остановке и, как следствие, метеоризму. Увеличению газов при беременности на поздних сроках также способствует надавливание матки на брюшную полость.

    Процесс образования газов

    Когда стоит обращаться к врачу?

    Тщательное обследование у специалиста (гастроэнтеролога, инфекциониста, терапевта, онколога или хирурга) необходимо, если наблюдается:

    • постоянная тяжесть в животе и вздутие;
    • раздутость в сочетании с высокой температурой;
    • ухудшение или нулевой результат после приема лекарства;
    • метеоризм, сопровождающийся сильными болями в области эпигастрии.

    Насторожить должно и присутствие таких явлений, как снижение аппетита, неприятный запах изо рта, нарушение сна, общая слабость, тошнота, расстройства дефекации, одышка – все эти признаки могут указывать на серьезные патологии.

    Аптечные препараты

    Медикаментозная терапия при метеоризме фокусируется, как правило, на решении следующих проблем:

    • восстановление нормальной микробной флоры желудочно-кишечного тракта;
    • лечение основной болезни, ставшей причиной избыточного газообразования в животе;
    • устранение скопившихся газов.

    Для этого могут использоваться многие медикаменты, самые актуальные – это: Линекс, Церукал, Мезим, Смекта, Пепсан-Р, Энтеросгель, Эспумизан, Мотилиум, Боботик, Ренни, активированный уголь (энтеросорбент на основе углеводорода).

    Терапия вздутия живота во время беременности несколько осложняется тем, что не все лекарства подходят. Врачи в таком случае назначают щадящие средства природного происхождения, к примеру, Иберогаст – комплексный препарат, снижающий проявления метеоризма и регулирующий работу пищеварительной системы.

    Лечение медикаментами

    Народные средства

    При их правильном применении и отсутствии аллергии на компоненты позволяют избавиться от повышенного газообразования не хуже, чем аптечные лекарства. Например:

    1. При опухании живота, сопровождающемся спазмами в желудке, хорошо помогает отвар из ромашки (1 столовая ложка цветков растения заливается 200 г кипящей воды и выдерживается в течение четверти часа, затем настой процеживается); пить отвар следует за 30 минут до еды по полстакана (делать так до исчезновения симптомов).

    2. Если большое скопление газов в животе сочетается с отсутствием аппетита, на выручку придет рецепт с имбирем (сушеный корень этого полезного продукта нужно истолочь до порошкообразного состояния); принимают средство в количестве одной щепотки внутрь 3-4 раза в день после приема пищи, запивая водой.

    3. От вздутия живота и кишечных газов также можно избавиться с помощью укропа (1 столовую ложку его измельченных семян необходимо залить 300 г кипятка, дать настояться и процедить); пить укропный настой надо по ½ стакана за 2-3 часа до еды.

    В качестве профилактики метеоризма, не вызванного дисфункцией одного из органов желудочно-кишечного тракта, достаточно:

    • правильно и качественно питаться;
    • вести активный образ жизни;
    • отказаться от вредных привычек, в особенности от постоянного жевания жвачки и курения;
    • не носить утягивающую одежду.

    Рецепты народной медицины

    Рекомендации по диете

    Выработка индивидуальной диеты от метеоризма – это ключ к решению проблемы появления газов. Поэтому лечение вздутия живота без сбалансированного питания нельзя назвать полноценным. Несмотря на то, что в каждом конкретном случае список разрешенных и запрещенных продуктов может несколько отличаться, общие правила примерно одинаковые:

    • пить больше жидкости (без газов);
    • выбирать мясо постных сортов;
    • готовить яйца, как угодно, но только не вкрутую;
    • употреблять овощи на пару, тушеные, печеные, отварные;
    • включить в рацион продукты с большим количеством пищевых волокон (но есть их в меру, чтобы избежать появления тяжести в желудке);
    • ограничить потребление соли и провианты, содержащие натрий, например, сыры, в том числе мягкие, колбасы, сосиски, любые промышленные соусы, кетчупы, соленые/жареные орешки (высокое содержание натрия вынуждает организм удерживать воду, что тоже приводит к вздутию живота);
    • исключить продукцию, приготовленную с использованием дрожжей.

    Физические упражнения

    Упражнения от метеоризма

    Упражнения для системы пищеварения – превосходный способ избавиться как от повышенного газообразования, так и множества других неприятных явлений (бессонницы, недомогания, раздражительности). Особенно полезно делать такую зарядку тем, кто ведет малоподвижный образ. В качестве примера приведем несколько упражнений, эффективно помогающих решить проблему с газами и вздутием живота:

    1. исходная поза: лежа на полу, ноги согнуть в коленях; далее делать движения, как будто крутятся педали на велосипеде, по 40 секунд 2 раза с коротким перерывом;

    2. лечь на спину, положив под ноги валик или подушку, расслабиться; в таком положении нужно гладить область эпигастия по часовой стрелке хотя бы 2-3 минуты;

    3. лежа на кровати, повернуться на левый бок, колени ног подтянуть к животу – в этой позе задержаться на 1 минуту; медленно повернуться на спину, следом на правый бок, и все повторить.

    Для достижения стабильного результата гимнастику для органов брюшной полости лучше делать постоянно и до завтрака (сразу после пробуждения).