Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Почему при месячных болит живот

Вздутие живота перед месячными

Вздутие живота перед месячными – вариант нормы, с которой сталкивается большинство женщин. Если надувшийся живот не причиняет серьезного беспокойства, не сопровождается отеками, болью или метеоризмом, задумываться о мерах устранения вздутия не имеет смысла.

В остальных случаях информация о вероятных причинах вздутия и методах устранения дискомфорта может быть полезной.

Когда может быть вздутие перед месячными

Изменение самочувствия женщины на протяжении менструального цикла напрямую коррелирует с ее гормональным фоном. Каждая овуляция для организма – шанс зачать ребенка, который нужно использовать, создавая максимально благоприятные условия для оплодотворения яйцеклетки.

Именно эту функцию в организме женщины выполняют гормоны. Главным образом – прогестерон. Его выработка приходится на овуляцию и последующий период цикла – лютеиновую фазу. Поэтому вздутие живота начинает беспокоить во вторую половину цикла: со дня овуляции до менструации. Через несколько часов после начала месячных прогестерон в крови резко снижается, и вздутие исчезает.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром – это набор клинических проявлений, с которыми сталкивается подавляющее число женщин за 2-10 дней до начала месячных. В число симптомов, помимо раздражительности и отечности, входит и вздутие живота.

Увеличение живота перед месячными

Вздутие связано с двумя причинами, о которых подробно будет рассказано ниже:

  • нарушениями питания;
  • влиянием гормонов, активно продуцируемых женским организмом в период овуляции.

Незначительное увеличение живота перед месячными и прибавка в весе до 2-3 килограмм является нормой. Но если живот округляется как на середине беременности, а прибавка в весе превышает отметку в 3 килограмма, необходимо обратиться к врачу.

Гормональные причины

Менструация – следствие правильной работы репродуктивной системы. Для того чтобы понять, почему перед месячными надувается живот, необходимо рассмотреть, концентрация каких гормонов увеличивается перед месячными, и как это влияет на женский организм.

«Виновниками» всех изменений в состоянии женщины перед месячными выступают три гормона:

  • прогестерон;
  • эстроген;
  • пролактин.

Наиболее ярким действием обладает прогестерон, катализирующий нарушение водно-солевого обмена. То есть концентрация натрия в организме увеличивается, и жидкость начинает задерживаться в жировых клетках. Учитывая тот факт, что большое количество этих клеток находится в области пресса, заметным является именно увеличение живота.

Отечность во вторую половину цикла – не нарушение в работе организма женщины, а продуманная природой защита от последствий менструального кровотечения. Но если отечность выражена очень ярко, есть резон посетить врача и проверить работу почек (хроническая почечная недостаточность), щитовидной железы (микседема).

Кроме отечности, есть еще одна причина, почему надувается живот перед месячными. Прогестерон воздействует на матку, способствуя утолщению ее эндотелия за счет притока крови и жидкости в ее стенки. Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла закрепиться в матке и развиваться по плану течения нормальной беременности.

Увеличенная матка не только сама по себе добавляет животу объем, но и сдавливает кишечник, провоцируя газообразование.

Увеличенная матка перед месячными

Беременность и вздутие живота

В первые недели беременности живот тоже может вздуваться, как перед месячными. В качестве причины можно снова назвать влияние прогестерона на размер матки.

Отличить вздутие живота при месячных от вздутия при успешном оплодотворении можно при помощи основного признака: надувшийся при беременности живот при пальпации твердый.

Неправильное питание

Неправильное питание – основная причина дискомфорта в области живота. Но большинство женщин, не страдающих заболеванием желудочно-кишечного тракта, сталкиваются с вздутием только в последнюю неделю менструального цикла.

Причина этого явления может таиться в воздействии гормонов на нервную систему женщины. Испытывая раздражительность, агрессию, или, напротив, депрессию, организм пытается восстановить эмоциональный комфорт при помощи употребления большого количество вкусной пищи.

Почему это происходит? Этому есть несколько объяснений:

  1. Раздражительность является результатом повышенной активности симпатического отдела вегетативной системы, и чтобы это исправить, необходимо увеличить активность парасимпатического отдела. Сделать это проще всего при помощи приема пищи, именно с этим механизмом тесно связаны почти все пищевые аддикции.
  2. Прием пищи для большинства людей тесно связан с областью удовольствий. Пытаясь компенсировать плохое настроение, женщины находят самый быстрый и простой путь решения проблемы, отправляясь к холодильнику.
  3. Перед месячными из-за гормонального дисбаланса и связанной с ней эмоциональной нестабильностью воля женщины снижается.И если в обычное время она может спокойно пройти мимо кондитерской, то в этот период ей сложно отказать себе в соблазне.

Таким образом, психологический дискомфорт становится причиной употребления большого количества пищи, которую сложно отнести к категории правильного и здорового питания. Вкупе с тем, что матка женщины перед месячными увеличена и сдавливает кишечник, процесс пищеварения затрудняется, увеличивается газообразование, и перед месячными увеличивается живот.

Как можно помочь

Вздутие живота во время месячных является результатом работы эндокринной системы и неправильного питания. Но напрямую влиять на гормональный баланс организма сложно и даже вредно, а вот уменьшить проявление симптома при помощи питания вполне реально.

В первую очередь необходимо исключить из рациона все продукты, увеличивающие риск метеоризма:

  • бобы;
  • капуста;
  • свежая сдоба;
  • алкоголь;
  • шоколад и кофе;
  • газированные напитки.

Если проблема газообразования во второй половине менструального цикла является актуальной, важно пересмотреть свой рацион, отказавшись от тяжелой обильной пищи в пользу дробного питания и легких блюд.

Таблетки

Препараты, уменьшающие вздутие живота, выбираются в зависимости от того, что является причиной вздутия. Если во время вздутия живот не только раздувается, но и пучит, можно использовать ветрогонные препараты:

  • Дисфлатил,
  • Эспумизан,
  • Антарейт.

Эспумизан 40 мг 25 капсул

Также высокую эффективность имеют спазмолитики, которые расслабляют гладкую мускулатуру и матки, и кишечника:

  • Но-шпа,
  • Спазмалгон,
  • Дротаверин.

Но прием препаратов не должен быть бесконтрольным: в качестве причины вздутия живота во второй половине цикла может выступать беременность, а прием многих лекарственных средств запрещен во время вынашивания ребенка.

Если проблема вздутия носит системный характер, прием препаратов должен осуществляться под контролем врача.

Психотерапия

Проблема вздутия живота перед менструацией часто связана с эмоциональным дискомфортом и желанием «заесть» раздражительность лакомствами. Этот механизм действительно работает, ведь при употреблении пищи активизируется парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.

Но беря во внимание тот факт, что прием большого количества пищи способно спровоцировать газы, лучше использовать другие механизмы расслабления. В частности, понимание причины своего плохого настроения в период ПМС помогает женщине спокойнее переживать этот период.

Народные средства

Ромашковый чай

Уменьшить вздутие живота могут напитки. Даже обычный крепкий чай может снизить процесс газообразования за счет содержания дубильной кислоты. Но более действенными являются рецепты народной медицины:

  1. Ромашковый чай – средство, имеющее и ветрогонное, и расслабляющее действие. Приготовить такой чай очень просто: на один стакан объемом 200-250 мл следует взять 1 столовую ложку сухих цветков ромашки, залить кипятком и настоять 20 минут под крышкой. Пить по мере необходимости во второй половине дня.
  2. Если увеличение живота проходит на фоне задержки жидкости, отечности, полезно пить чай из мочегонных трав: мяты, мелиссы, брусничного листа. Такие отвары нужно употреблять в первой половине дня, не превышая допустимой дозы.

Несмотря на безопасность этих средств, не стоит принимать их постоянно без рекомендации врача.

Физиология боли в животе при месячных

Женский организм устроен таким образом, чтобы обеспечить возможность вынашивания и рождения ребенка. Репродуктивная система женщины имеет сложное строение и функционирует циклически.

Менструация является обязательным процессом и происходит примерно один раз в месяц.

Функциональное назначение менструации сводится к тому, чтобы вывести из матки отслужившие свой срок клетки эндометрия и заменить их новыми.

Если слегка болит живот во время месячных, это значит, что процесс протекает без отклонений. Другое дело, когда боль сильная, а таблетки не помогают.

При месячных живот болит по естественным причинам. Не редко бывает и так, что болезненные ощущения появляются за день или даже ранее перед началом менструации.

Почему так происходит, можно легко понять при детальном рассмотрении процесса обновления эндометрия.

Фото:

Болезненные месячные

Когда болит живот перед месячными, это означает, что гладкие мышцы матки начинают циклически сокращаться и постепенно выталкивать старый эндометрий наружу.

Если организм женщины отличается повышенной чувствительностью, то боль может показаться сильной. Никаких обезболивающих средств в таком случае применять не рекомендуется.

Оказывают влияние на состояние женского здоровья и особенности анатомического строения.

Если матка расположена с небольшим смещением, то при контакте с нервными рецепторами возникают дополнительные болезненные ощущения. Этот факт тоже является одной из причин того, что болит живот при овуляции.

Кроме того, уже в первый день менструации может возникнуть боль в пояснице и крестце. Из всего сказанного следует, что болезненные ощущения являются естественными спутниками месячных.

Конечно, удовольствия они не доставляют, при этом и чрезмерных страданий тоже. Но если боль сильная, то необходимо пройти обследование на предмет выявления патологий.

Причины болей

Медицинские наблюдения показывают, что менструация при нормальном состоянии организма длится не более пяти суток. Бывает и так, что месячные завершаются уже на третий день.

Чаще всего такой результат наблюдается у замужних женщин. У них живот при менструации практически не болит, хотя в общем организм может испытывать состояние недомогания.

Достаточно одной таблетки Но-шпы, чтобы снять неприятные симптомы.

Женщине, которая регулярно занимается сексом, сбалансировано питается, достаточно двигается и занимается физическими упражнениями, «критические» дни не приносят больших неудобств.

Специалистам хорошо известно, почему сильная боль в животе сопровождает месячные у девушек подросткового возраста.

Половые органы у женщин

Первый день, когда начинаются кровяные выделения, приносит не только физическую боль, но и психологические страдания.

Практика последних лет показывает, что значительное число девушек страдают определенными гинекологическими патологиями.

Этот факт объясняется плохими экологическими условиями, вредным питанием и недостатком физической активности.

Женщине надо знать и о том, что усиление болей при месячных может происходить из-за наличия серьезных заболеваний.

В числе причин, которые вызывают боли в животе при месячных, можно назвать следующие:

  • заболевания матки;
  • воспаление яичников;
  • нарушение функций гормональной системы.

Если проверенные практикой таблетки не помогают, то остается один выход – обращаться к врачу. И делать это нужно быстро, не затягивая и не надеясь на то, что все само рассосется.

Каждый день промедления грозит серьезными осложнениями, вплоть до бесплодности.

В этом контексте следует отметить, что живот может болеть и по причине расстройства в работе ЖКТ.

Вспучивание живота доставляет серьезные неприятности и не улучшает самочувствия во время месячных.

Когда необходимо определить, почему при месячных болит живот, в первую очередь следует оценить состояние матки.

Видео:

Первым признаком того, что этот основной орган женской репродуктивной системы находится в болезненном состоянии, может служить задержка менструации и болезненные ощущения.

Задержка на день-другой вполне допустима. Однако более продолжительный период служит явным сигналом к тому, чтобы пройти обследование у гинеколога.

Если болит живот после месячных, то посетить консультацию нужно в обязательном порядке. В матке могут образоваться полипы, а ее шейка подвержена эрозии.

В списке патологий, которые поражают этот орган, значатся очень серьезные заболевания. Чтобы определить, почему при месячных болит поясница и живот, нужно обязательно оценить состояние матки.

Для этого приходится делать сложные анализы, а уже на основе полученных результатов проводить эффективное лечение.

При своевременном обнаружении заболевания лечение проводится щадящим методом. Назначаются определенные инъекции и таблетки.

Месячные считаются индикатором, по которому судят о состоянии матки. Любое заболевание этого органа проявляется как боль в животе при менструации.

О том, что при месячных болит живот, знают все женщины по собственному опыту. Чтобы смягчить дискомфорт, принимаются определенные таблетки и выполняются специальные упражнения.

Не требуется объяснений, почему первый день менструации самый тяжелый.

Серьезную тревогу гинекологов вызывает тот факт, когда сильно болит живот после овуляции. Чаще всего симптомы такого рода свидетельствуют о воспалении яичников. Это заболевание серьезное.

Если его своевременно не лечить, то печальным результатом может стать бесплодие. Что делать в такой ситуации, знают гинекологи. Женщине необходимо строго следовать предписаниям и рекомендациям.

Видео:

Менструальный цикл регулируется гормонами различного назначения. Нет ничего удивительного в том, что живот при месячных болит в результате нарушений в деятельности щитовидной железы.

Почему такие опосредованные связи влияют на самочувствие женщины, в подробностях известно специалистам.

В такой ситуации женщине надо знать, что при гормональном дисбалансе подступает тошнота, учащается пульс, появляются озноб и потливость одновременно.

Таблетки не помогают, боль – сильная. Наиболее правильным решением при наличии таких симптомов будет скорейшее посещение специалиста.

Сопутствующие факторы

Общее состояние здоровья тоже играет важную роль в обеспечении самочувствия в период месячных. Живот может болеть по причине, совершенно не связанной с гинекологической патологией.

Почему так происходит – вопрос отдельный, но когда в первый день менструации появляется понос, то боль от этого не утихает.

Надо знать, что жидкий стул при месячных явление вполне естественное. Никакой серьезной опасности расстройство кишечника не несет, за исключением эмоциональной нагрузки.

Принимать закрепляющие таблетки или делать другие подобные процедуры не стоит. Понос пройдет через день-другой.

Есть еще одно неприятное явление, которое возникает при менструальных болях – это вздутие живота. Само по себе данное явление не опасно, однако ничего приятного оно не приносит.

Видео:

Почему «надувается» живот, понятно: просто матка в предменструальный период увеличивается в объеме и, что называется, выпирает наружу. Одновременно с вздутием на лице и конечностях появляются отеки.

Временное нарушение водного обмена вызывается гормональным дисбалансом. Живот надувается и болит при излишнем газообразовании.

Об этом надо знать и воспринимать это явление спокойно. После завершения менструации организм вернется в обычное состояние.

Как облегчить боль?

Во время месячных женщине необходимо придерживаться определенных правил. Если патология репродуктивного аппарата отсутствует, то можно использовать специальные препараты и процедуры для уменьшения и снятия боли в животе.

Гинекологи рекомендуют следующую программу действий:

  • специальная гимнастика;
  • прием обезболивающих препаратов;
  • выбор правильной диеты.

Наблюдения и отзывы свидетельствуют, что женщины, занимающиеся спортом, переносят боли при месячных в животе гораздо легче.

Основываясь на этих наблюдениях, разработаны упражнения, которые подходят для любого возраста.

В этом контексте врачи предупреждают, что все упражнения нужно делать без фанатизма и соблюдать меру. Чтобы снять боль в животе, не надо посещать спортзал.

Есть много упражнений, которые выполняются лежа на кровати или на ковре. Иногда достаточно сделать несколько приседаний, чтобы снять тянущую боль.

Не стоит пренебрегать обезболивающими препаратами. Таблетки Спазмалгона, Но-шпы, Солпадеина приносят хороший эффект. При этом следует строго ограничивать прием препаратов такого типа.

Качество пищи при месячных может положительно повлиять на состояние женщины. Чтобы уменьшить боли в животе, необходимо за несколько дней до начала менструации отказаться от мясной и молочной пищи.

Видео:

Любительницам кофе желательно ограничить употребление этого напитка во время «критических» дней. Предпочтение желательно отдать травяным чаям из мелиссы, ромашки, малины.

Почему даются такие рекомендации – не так важно. Главное заключается в том, что эти рецепты проверены на практике.

Универсального рецепта по устранению болей при месячных нет. Каждая женщина выбирает себе способ индивидуально.