Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Народные средства от геморроя

Эффективные народные средства от геморроя у мужчин

Эффективные народные средства от геморроя у мужчин

  • 1Из-за чего возникает патология?
  • 2Применимые мази и масла
  • 3Компрессы и домашние аналоги ректальных свечей
  • 4Средства, употребляемые внутрь
  • 5Физические упражнения

1Из-за чего возникает патология?

Геморрой у мужчин, как и у женщин, возникает из-за варикозного расширения вен прямой кишки. Провоцирующими факторами могут стать сидячая работа, малоподвижный образ жизни, запоры и избыточное натуживание при дефекации, гомосексуальные половые контакты.

Расширившиеся вены, находящиеся в слизистой оболочке, образуют узлы — геморроидальные шишки, которые деформируют слизистую и заставляют большие ее участки выпадать в просвет кишки (внутренний геморрой) или наружу (наружный геморрой). Геморроидальные узлы постоянно травмируются каловыми массами, из-за чего могут кровоточить, а иногда и серьезно повреждаться и подвергаться некрозу. В таких тяжелых случаях единственным эффективным методом будет операция. Но если заболевание еще не зашло настолько далеко, то народные средства могут оказаться эффективными.

2Применимые мази и масла

Гепариновую мазь можно назвать народным средством весьма условно, но, тем не менее, ее применяют довольно часто. Она предназначена для улучшения текучести крови, что предотвращает венозный застой (на этом же принципе основано применение гепариновой мази при варикозе на нижних конечностях). Под воздействием гепариновой мази снижаются болевые ощущения, уменьшается риск осложнений геморроя, шишки могут уменьшиться в размерах, а небольшие и недавно образовавшиеся — полностью рассосаться.

Иллюстрация 1

Такое народное средство, как каменное масло, обладает ранозаживляющим, обезболивающим и смягчающим действиями, а также имеет противовоспалительный и кровоостанавливающий эффект. Оно позволяет профилактировать кровотечения, воспаление и некроз геморроидальных узлов, а также способствует снижению болевых ощущений, нормализации дефекации. Каменное масло считается одним из лучших народных средств от геморроя благодаря своей универсальности. Его можно применять как наружно, в виде мази и микроклизм, так и вовнутрь, растворяя в воде в пропорции 3 г на 2 л воды. При необходимости можно добавить мед. Его пьют перед едой, при повышенной кислотности — после.

Облепиховое масло содержит рутин, витамин С и дубильные вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, предотвращают кровотечения из геморроидальных узлов. Также масло смягчает поврежденную кожу, ускоряет заживление микротрещин и мелких травм, оказывает умеренное антисептическое действие, улучшает реологические свойства крови, препятствуя венозному застою.

Применение мазей и масел при лечении геморроя у мужчин сопряжено с некоторыми неудобствами — они лечат только поверхностные узлы и неэффективны в отношении глубоких, поскольку ввести мазь на нужную глубину невозможно. Кроме того, они пачкают нижнее белье, что не делает процесс лечения более удобным.

Картинка 2

3Компрессы и домашние аналоги ректальных свечей

В отличие от мазей, компрессы не требуется оставлять на коже на длительное время, после применения их можно смыть и спокойно надевать чистое белье. Кроме того, за счет того, что они вводятся непосредственно в прямую кишку, они могут оказать лечебное воздействие непосредственно на глубокие геморроидальные узлы, а не только на поверхностные. Недостаток метода — ощущения во время процедур могут быть, мягко говоря, неприятными, а иногда и болезненными.

Одно такое народное средство — сырой картофель. Его используют в тертом виде для компрессов при наружном геморрое и разрезанным — для помещения в задний проход (помещать нужно так, чтобы легко вытащить обратно). Тертый картофель заворачивают в чистую ткань или марлю и прикладывают к наружным геморроидальным узлам. Кожа при этом обязательно должна быть тщательно вымыта.

Картинка 3

Существуют и более экзотические рецепты применения различных средств против геморроя, вводимых в задний проход, но все они имеют один общий недостаток — их нахождение в заднем проходе само по себе может стать причиной воспалительных заболеваний и травм, поэтому применять их стоит с большой осторожностью.

4Средства, употребляемые внутрь

Самые удобные в применении народные методы лечения геморроя — те, которые связаны с приемом лекарственных веществ вовнутрь. Они не вызывают неприятных ощущений, не оставляют следов на белье и позволяют облегчить самочувствие, оставив свое заболевание в тайне.

Изображение 4

Ягоды кизила, если их есть по одной столовой ложке по утрам до еды, оказывают положительное воздействие на сосудистую стенку, предотвращают кровотечения и венозный застой. Они эффективно профилактируют большинство осложнений геморроя, могут способствовать уменьшению шишек в размерах.

Другой способ лечения геморроя у мужчин в домашних условиях — использование отваров трав, таких как крапива или коровняк. Они применяются по несколько раз в день (разные народные справочники рекомендуют разную частоту употребления). Оказывают общеукрепляющее, болеутоляющее и кровоостанавливающее действия. Эффективны для профилактики кровотечений, значительно снижают риск некроза геморроидальных узлов.

Чеснок и молоко используются совместно в различных народных рецептах. В некоторых случаях предлагается вываривать в молоке целую головку чеснока, очищенную от грубой шкурки до состояния мягкости, в других — настаивать на холодном молоке давленый чеснок, в третьих — просто запивать три зубчика чеснока кружкой молока. В любом случае сочетание двух самых полезных, по мнению народных целителей продукта, объединяют свои лечебные свойства — фитонциды чеснока, которые оказывают общеукрепляющее, сосудорасширяющее и кроверазжижающее действия, и питательные вещества, содержащиеся в молоке, которые позволяют лучше усваиваться другим лечебным продуктам.

Картинка 5

5Физические упражнения

Кроме использования различных лечебных продуктов народная медицина предлагает лечить геморрой физическими упражнениями. Например, полезной в этом плане считается «березка» или «свечка» — поза с поднятыми над головой ногами и упором на локти. В таком положении улучшается венозный отток от нижних конечностей и таза, кровь перестает застаиваться в геморроидальных узлах, и шишки уменьшаются в размерах, становятся менее болезненными и реже травмируются.

Иллюстрация 6

Подобным эффектом обладают и упражнения на растяжку нижних конечностей и паховой области — продольный и поперечный шпагат, выпады, наклоны упражнения, связанные с подъемом ног. Только в этом случае не следует забывать о двух главных правилах растяжки — постепенности и хорошей разминке. Если этого не делать, то вместо лечебного эффекта есть риск повредить связки.

Самые доступные из всех физических упражнений — это ходьба и бег. Они улучшают кровоток в области таза, в том числе и прямой кишки, замедляя развитие венозного застоя и профилактируя тяжелые осложнения геморроя. Ходьба эффективна в том случае, если занимает не менее часа подряд каждый день, бег — от получаса. Так что походы до остановки и пробежки за автобусом терапевтического значения не имеют.

Для тех, у кого работа связана с длительным сидением, есть простой способ профилактировать и лечить геморрой — примерно каждый час необходимо вставать и делать небольшой пятиминутный комплекс упражнений. Например, пройтись по помещению или сделать 5-10 приседаний. Это не занимает много времени и не отвлекает от работы, но заметно облегчает жизнь страдающим от геморроя.

Различные народные методы можно комбинировать друг с другом для большей эффективности — это позволит добиться лучшего результата.

Если же врач назначил таблетки и мази, стоит посоветоваться с ним на предмет применения народных средств, чтобы лечение геморроя у мужчин было наиболее полным и эффективным. И конечно, не следует откладывать лечение, если появились тревожные признаки — постоянные кровотечения и боли, которые не купируются привычными средствами, узлы стали твердыми или слишком мягкими на ощупь, синюшными по цвету.

Симптомы и лечение обострения гастрита

Воспалительные изменения слизистой — патология с характерными промежутками спокойствия и обострения. Чаще всего обострение гастрита наблюдается в весенние, осенние месяцы. Именно в эти периоды природа радует множеством фруктов и овощей, забывая о диетическом питании, пациенты злоупотребляют продуктами с повышенным содержанием клетчатки. Сколько длится обострение, как лечить?

Что такое обострение?

Среди всех болезней желудка чаще всего проявляется хронический гастрит, который характеризуется длительным воспалением слизистой оболочки органа. Как любому хроническому заболеванию, гастриту свойственно обострение воспалительного процесса.

Важно понимать различие между внезапным воспалением слизистой (острый) и обострением хронического состояния.

Как развивается?

Появившиеся признаки обострения говорят о возникновении эрозий на стенках органа. Именно поражение слизистой вызывают неприятные ощущения. Острое состояние может развиться за пару часов. В этот период организм направляет свои силы на выделение материй, привлекающих защитные клетки к пораженной области. Их миссия заключается в удалении болезнетворных веществ в желудке, жизнедеятельность которых вызывает воспалительный процесс. Отсюда следует, что обострение гастрита — не только результат повреждения стенок орган, но и реакция на старания организма воссоздать целостность слизистой.

Причины обострения гастрита

Обострение хронического гастрита чаще происходит в весеннее или осеннее время, когда сказывается влияние погодных факторов на организм. Сокращение кровеносных сосудов приводит к спазмам, что нарушает процесс поставки питательных веществ к внутренним органам. Кроме того, известно, что желудок отражает физическое и духовное состояние человека.

Эндогенные факторы

Внутренним фактором, провоцирующим обострение, могут быть хронические заболевания органов пищеварения, невылеченный гастрит. Медиками доказано, что вызвать спазм сосудов и образование веществ, поддерживающих воспаление, может бактерия Helicobacter pylori, которая отлично приспосабливается к кислой среде.

Другие факторы

Дополнительными причинами, влияющими на обострение воспаления, считаются:

  • переедание;
  • плохо сбалансированная диета с целью похудения;
  • влечение к спиртному и никотину;
  • повышенная усталость;
  • стрессовые ситуации;
  • аутоиммунные процессы в организме.
  • отравления.

Для организма женщины группой риска становится беременность. На развитии малыша это никак не сказывается, поэтому хронический гастрит не является противопоказанием для беременности. Определить точную продолжительность острого состояния невозможно, это зависит от иммунитета, возраста, быстроты восстановления организма.

Характерные симптомы

Тяжесть в животе может быть признаком обострения гастрита.

Обостренный воспалительный процесс проявляется на местном и общем уровне. Ключевые местные симптомы обострения гастрита следующие:

  • чувство тяжести в животе;
  • боль, усиливающаяся после еды;
  • жжение в области грудины;
  • изжога;
  • отталкивающий запах изо рта;
  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройство стула (понос или запор).

Кроме местных симптомов, при обострении гастрита появляется:

  • общая слабость;
  • раздражительность;
  • повышенная температура;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение.

Обследование

При появлении начальных симптомов человек обязательно должен обратиться к специалисту. Только тщательное обследование может дать ответ на вопрос, почему обострился воспалительный процесс. Следует делать общую диагностику, а после получения результатов врач может утвердить диагноз и составить индивидуальные назначения. Для обследования специалист назначит:

  • общие лабораторные анализы (моча, кровь);
  • биохимические анализы;
  • фиброгастродуденоскопию, при помощи которой можно с точностью подтвердить наличие затяжной болезни, и определить повышенную или пониженную кислотность;
  • гистологические исследования.

Первая помощь при приступе

При обострении гастрита необходимо лечь на левый бок.

Хронический процесс обостряется внезапно и первые действия направляются на устранение болей. Для этого лучше всего использовать таблетки для снятия боли, выписанные врачом. Но чем снять болевой синдром, если приступ застал врасплох? При обострении гастрита необходимо лечь на левый бок и подтянуть колени к груди и постараться расслабиться. В таком положении нужно оставаться минут 30. Холод, приложенный на живот, поможет ускорить процесс.

Не последнюю роль в обостренном состоянии гастрита играет нервная система, поэтому после купирования болевого синдрома, необходимо выпить валериану или настойку пустырника. Необходимо успокоиться и после купирования приступа разобраться, что стало основанием сложившегося состояния.

Лечение обострения

Для лечения обостренного воспаления стенок желудка необходима консультация врача, нельзя заниматься самолечением. Использование сомнительных препаратов может принести осложнения, а от четкого выполнения рекомендаций гастроэнтеролога зависит то, сколько длится обостренная фаза. Процесс терапии комплексный и включает медикаментозное лечение, диету, укрепление иммунной защиты, народную медицину.

Медикаментозные препараты

В современной медицине существует множество лекарственных препаратов, способных восстановить функцию органа. Схема, по которой осуществляется прием лекарства, состоит из нескольких видов: обезболивающие, убирающие источник проблемы и устраняющие симптомы. Они эффективны и работают каждый в своем направлении. Остановимся на каждом подробней.

Средства от боли

Обезболивающее лекарство делится условно на две группы:

  • Антациды. Лекарственные препараты снимают кислотное действие на воспаленные стенки слизистой. Магний или алюминий, входящие в состав. оказывают лечебное действие. Проникая в орган пищеварения, они обволакивают слизистую и нейтрализуют избыток соляной кислоты, устраняя рвоту, изжогу. К таким препаратам относятся: «Ренни», «Фосфалюгель», «Маалокс», «Альмагель».
  • Спазмолитики. Медикаменты сильного действия, используются при сильных болях. Обезболить помогают таблетки или инъекции «Но-шпы». Их широко применяют в стационаре и в домашних условиях.

Противовоспалительные

В группу входят медикаменты, оказывающие терапевтический эффект. Для пациентов с повышенной кислотностью назначают:

  • Ингибиторы протонной помпы. Средства понижают кислотность на уровне микрочастиц. «Омепразол», «Омеза», «Пантопрозол»;
  • Антисекреторные средства. Происходит уменьшение ферментативных сцеплений, повышение синтеза слизи, что оказывает противовоспалительный эффект. «Ранитидин», «Квамател».

В остром состоянии хронического гастрита с пониженной кислотностью используют средства для ее повышения, дополнительные ферменты, убирающие расстройство (запор, понос) и медикаменты, улучшающие кишечную моторику. В отдельных случаях, когда речь идет об аутоиммунном характере болезни, необходимо применение гормонов. Такая терапия подходит не всем, требует осторожности в применении.

Народные средства

Хрен — отличный помощник при обостренном гастрите.

Положительный эффект при острой фазе хронического гастрита может оказать фитотерапия. Правда, как и диета, лучший результат легко получить на ранней стадии заболевания. При ежедневном употреблении результат виден через 2 недели. В домашних условиях используют следующие методы:

  1. При повышенном содержании кислоты эффективно использование многокомпонентных сборов, состоящих из 4−5 составляющих (мята, ромашка, иван-чай, горькая полынь). Принимать отвары курсом в 4−5 недель, 4 раза в год.
  2. При низком уровне кислоты широко используют отвар девясила, принимать 3 раза на день до еды.
  3. Отличным помощником при обостренном гастрите является садовый хрен. Его мелко натирают, добавляют для вкуса мед. Принимать хрен нужно до еды, не больше 15 гр. Для повышения выработки желудочного сока можно пить неразбавленный или разбавленный сок хрена.

Диета при обостренном гастрите

Терапевтические процедуры и профилактика обострения заболевания невозможна без соблюдения главных правил питания:

  1. В течение 3 дней после приступа соблюдается строгая диета только с жидкой едой, позже можно вводить протертые блюда.
  2. Питание за день обязательно делится на несколько раз, количество приемов пищи не менее 5 раз. Порции небольшие, пища теплая. Способ приготовления лучше на пару и обязательно в протертом виде. Это правило соблюдается в качестве профилактики обострения.
  3. Нельзя включать в рацион питания овощи с грубой клетчаткой: редис, горох, фасоль, рожь, кислые ягоды и фрукты.
  4. При обострении болезни в меню обязательно должно присутствовать умеренное количество белков, жиров и углеводов, увеличенное количество витаминов. В меню входят мясные, овощные бульоны, соки, чай.
  5. Запрещены жирные сорта мяса, соленые и копченые блюда, кофе, газированные напитки, свежая выпечка.
  6. Необходимо придерживаться умеренного использования соли.

Возможные осложнения

Если говорить об обострении, нужно отдельным пунктом выделить возможные осложнения. Ведь они могут привести к летальному исходу. Частые обострения хронического гастрита могут привести к расстройству функций печени, поджелудочной, кишечника.

Заболевание может осложниться образованием эрозий (язвенной болезнью), открытием кровотечений, а возможная перестройка слизистой оболочки опасна трансформацией гастрита в злокачественную опухоль. Но если вовремя вылечить болезнь, можно не допустить осложнения и полностью избавиться от гастрита.

Лечение запоров после родов у кормящей мамы

2. В деле лечения немаловажное значение имеет физическая активность. Рекомендованы регулярные прогулки и выполнение упражнений на протяжении дня. Это улучшит деятельность кишечника, дробя каловые массы. При этом обязательно пить много жидкости.

3. Отличный способ избавиться от запора – применение ректальных суппозиторий. В этом помогут глицериновые свечи, эффективные при наличии разрывов. Противопоказания касаются только тех, кто страдает геморроем, трещинами и опухолями в прямой кишке. Но прежде, чем приобретать препараты для лечения, обязательно получить консультацию врача.

Причины нарушения процесса пищеварения

При наличии швов на промежности или шейке матки перед выпиской из роддома молодой маме необходимо поставить очистительную клизму. В дальнейшем действовать в индивидуальном режиме.

Если запор не уходит длительное время, чтобы его устранить, рекомендуется начать употреблять отруби в чистом виде или средства с их содержанием, например, Эубикор. Для лечения достаточно его принимать 3 раза на протяжении дня. Чтобы избавиться от запоров, кормящей маме нельзя пить слабительные средства, используемые всеми. Результатом подобного лечения проблемы станет боль в животе с поносом у малыша.

Разрешенные препараты

Чтобы устранить запор у мамы в период лактации, создано множество медикаментов:

1. Вылечить проблемный стул рекомендуется препаратами, основа которых – лактулоза. Пищеварительная система ее не переваривает и не всасывает. Главное действие – подкисление и размягчение содержимого кишечника, заселяя орган лакто- и бифидобактериями. К таким средствам относится Дюфалак, Лактулоза Поли, Порталак, Нормазе и Ромфалак. Попав в толстый кишечник, они оказывают слабительное воздействие без влияния на перистальтику. Увеличивается количество кала, вызывая естественный его отход.

2. Для лечения запоров при лактации существуют и еще несколько слабительных препаратов – Фортранс и Форлакс, Фортеза РомФарм и Транзинер. Они созданы на основе макрогола и выпускаются в виде порошка для разведения суспензии. Молекулы вещества имеют линейную форму, способную впитывать воду. В организме она не меняет свой вид, доходя до проблемного органа, оказывая слабительный осмотический эффект.

Слабительные Форлакс и Дюфалак

3. Еще разрешенные средства для лечения молодых мам – сенны, представленные Сенаде, Сенналаксом, Регулаксом и Глаксенной. Индийская или александрийская сенна – это кустарниковое растение. Хотя отечественные специалисты не рекомендуют эти препараты молодым мамам по причине якобы раздражающего воздействия на кишечник, включая и орган ребенка. Но по сведениям Международного справочника, эти данные не были подтверждены. Растение обладает мягким слабительным действием, не всасываясь в кишечник. Это позволяет лечить запор молодым мамам в период лактации без страха навредить малышу.

Бороться с запором необходимо разумно, не ставя прием слабительных на постоянную основу. Ведь спустя некоторое время происходит снижение эффекта лечения, заставляя увеличивать дозу. По мнению врачей, слабительные препараты являются лишь скорой помощью, но не решением проблемы в целом.

Запрещенные продукты

Чтобы устранить запор у молодой мамы, следует удалить из рациона такую еду:

  • Фастфуды и рис с манкой.
  • Животный жир и белок.
  • Кофеиносодержащие продукты, включая кофе и крепкий чай.
  • Чипсы с сухариками промышленного производства.
  • Отруби из пшеницы и слизистые супы.
  • Землянику, груши, смородину и чернику.
  • Бобовые и грецкие орехи.
  • Сыры твердых сортов и белый хлеб.

Есть возможность лечения запора у мамы при лактации и народными средствами, что наиболее безопасно и не менее эффективно.

Народная медицина

Существует отличный рецепт, предназначенный для лечения проблем со стулом у молодых мам из плодов крыжовника. Одна столовая ложка ягод заваривается 1 стаканом кипятка с последующим кипячением – 10 минут, остудив и процедив. Устранить запор можно четвертью стакана напитка 4 раза в течение дня. Скорость избавления напрямую связана с выпиваемой жидкостью. Особенно это относится к утренним часам – всего 1 стакан поможет простимулировать деятельность кишечника.

Лечение зависит также и от типа запора – атонический или спастический. С первой проблемой рекомендуется бороться следующими рецептами:

  • Смешиваются в одинаковых количествах анис, тмин и фенхель. Две чайные ложки смеси завариваются кипятком (1 стакан), с дальнейшим процеживанием и приемом (1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды). Семена берутся для заварки только хорошо вызревшие.
  • Вылечить мучающий недуг поможет душица, рябина, ежевика сизая (листья), крапива двудомная и фенхель (плоды). Берется кипяченая вода (1 стакан) и заливается в 1 ст. л смеси с настаиванием в термосе полтора часа. Полученный напиток процеживается и пьется (по 1/3 стакана 3 раза в день после еды).

Бороться со спастическим запором рекомендуется следующим образом:

  • Выжать сок из свежего картофеля, развести с водой в одинаковом количестве и принимать (¼ стакана от 2 до 3 раз в день за 30 минут до еды).
  • Еще рецепт лечения недуга для молодых мам – делается отвар из инжира на молоке (1 стакан на 2 ст. л). После остывания естественным образом, его можно пить до 4 раз в день/1 ст. л.

Но самым безопасным и действенным способом, помогающим бороться с проблемой, является физическая активность в виде регулярных упражнений, укрепляющих мышцы живота.

Лечебная настойка

Фитнес для женщин в период лактации

В послеродовое время, как правило, тонус мышц пресса ослаблен, что не позволяет полноценно поддерживать внутренние органы. Как с этим бороться? Очень просто – выполняя регулярно специальные упражнения, укрепляющие мышечный корсет. Это поможет не только в лечении запора, но также улучшит фигуру мамы, поднимет настроение и самочувствие.

Для этого достаточно в течение дня несколько раз выделять по 10 минут для таких упражнений:

1. Это можно делать уже на вторые сутки после разрешения от бремени. И.П. – лежа на спине (руки вдоль тела, ноги согнуты). Делается глубокий вдох с надуванием живота и короткой задержкой дыхания в верхней точке. Затем следует сделать сильный выдох ртом с одновременным втягиванием живота. Упражнение повторяется 5 раз и больше.

2. Спустя 3 дня для лечения и профилактики запоров добавить еще несколько упражнений:

  • И.П. – как в предыдущем пункте, но с коленями, прижатыми друг к другу. На вдохе необходимо напрячь мышцы таза, задержав дыхание с последующим выдохом и расслаблением.
  • И.П. – то же самое. На вдохе немного приподнять противоположные руку и ногу, выдох – опустить. Проделать то же с другой парой.
  • И.П. – стать на пол с ногами на уровне ширины плеч с вытянутыми вперед руками. На вдохе повернуть корпус вправо, максимально отводя одноименную руку. На выдохе принять И.П. То же самое сделать в другую сторону.

Примеры упражнений

3. Для лечения на 4-ый день рекомендованы такие упражнения:

  • И.П. – стоя на полу, сцепив руки в замок впереди себя. Повернуть корпус с максимальным отведением рук назад. В другую сторону то же самое.
  • И.П. – лечь на спину со свободно лежащими руками вдоль корпуса и согнутыми ногами. На вдохе таз поднять максимально вверх, зафиксировав его на некоторое время. На выдохе принять И.П.
  • И.П. – встать на четыре точки. Вдыхая втянуть живот с промежностью, задержавшись на некоторое время и на выдохе расслабить мышцы.

4. Спустя пару недель можно будет выполнять и более сложные упражнения:

  • И.П. – стоя на твердой поверхности, руки к плечам с выставленными вперед локтями. Постараться коснуться противоположными конечностями (правый локоть и левое колено). То же с другой стороной.
  • И.П. – лежа на спине. Подтянуть к животу колено одной ноги, затем другой.

Лечение с помощью предложенных упражнений показано женщинам, родившим самостоятельно и с отсутствием глубоких разрывов. Рекомендуется при атоническом виде запора по утрам, лежа в кровати, активно массировать обеими руками пупочную область, двигаясь к паху на протяжении 5 минут. Во время выполнения ноги следует согнуть.

Спастические запоры лечатся мягким поглаживанием живота по часовой стрелке. В целях профилактики, а также чтобы избавиться от уже имеющихся запоров, рекомендуется орошать задний проход с помощью душа с прохладной водой. Раздражение устраняется микроклизмой (настой семени льна).

Выбрав один или несколько предложенных способов лечения, молодая мама решит неприятную проблему с запором, улучшив жизнь себе и человечку, недавно появившемуся на свет.